«Мысль» Астрология Что нужно сказать если приснился плохой сон

Что нужно сказать если приснился плохой сон

Приснился плохой сон

Наука сообщает, что за ночь мы проживаем, в среднем 5 90-минутных циклов сна, от глубокого до поверхностного. Соответственно, снов мы тоже можем увидеть несколько.

Что собой представляют сны?

На мой взгляд, сны — это результат обработки психикой всей той информации, которая была получена человеком в течении дня, как из внутренних так и из внешних источников.

То есть, всё, что за день видели ваши глаза, слышали вашу уши, плюс все те внутренние образы, которые у вас возникали, все эмоции (осознанные и неосознанные), страхи, идеи и впечатления, которые словно попали в один котел, во время сна начинают «разбираться» психикой.

Часто сны представляют собой «солянку» из кусочков ярких впечатлений, полученных как за предыдущий день, так и когда-то раньше.

Например, в течении дня вы читали новости, которые вас напугали или всколыхнули эмоционально, но вы решили не развивать тему, и быстро постарались переключить свое внимание. Эта информация в бессознательное уже зашла и там останется. Вы посмотрели фильм, или клип, прочитали книгу, поговорили с другим человеком — получили много информации, вся она осталась внутри вас.

Ночью вы можете увидеть во сне коктейль, из различных событий, о которых читали/думали/говорили/что видели в течении дня, или нескольких дней до этого.

Стоит ли этого бояться или пугаться?

Не стоит, но вы все равно напугаетесь, если приснится нечто неприятное, например, что с вами или с кем-то из близких случится что-то плохое. И это нормальная реакция.

Но не нужно в ней застревать и формировать «самосбывающееся пророчество»!

Со мной могут не согласиться юнгианцы и психоаналитики, которые наверняка приведут множество примеров из своей практики, когда сны оказывались очень красноречивы и представляли собой, фактически, диалог терапевта с бессознательным клиента.

И я совершенно не буду спорить.

Если СОЗНАТЕЛЬНО обращаться к бессознательному (а время и зона сна — полностью и всецело его территория), то в самом деле, оно будет отзываться. И автор этой статьи имеет личный опыт терапии и методом психоанализ и методом «диалог голосов», в течении которой сны, как по заказу, приносили ответы на вопросы, давали подсказки и участвовали в диалоге с терапевтом и самим собой.

Также есть направление «Осознанные сновидения», и поклонники книг Кастанеды успешно его осваивают. Те же методики, поучающие осознавать себя во сне и все происходящее в нем, а также сон программировать, описаны в романе «Хакеры сновидений».

Но я пишу эту статью для тех, кто ни чем подобным не занимается, в данный момент терапию по Юнгу, Фрейду, Стоунам, не проходит и вообще ни чем подобным не интересуется, обычно спит хорошо и сны снятся нормальные, но, вдруг увидел «плохой сон», провалился в тревогу, страх и теперь гуглит сонники.

Попробуйте сделать вот что:

1. Глубокий вдох/выдох, перезагрузите нервную систему.

2. Заберите свое внимание из ужасных сценариев, которые уже начали разворачиваться в мыслях, пугая тело и заливая весь организм гормоном стресса, кортизолом.

3. Вспомните, что вы видели/слышали/смотрели вчера или в течении нескольких дней до этой ближайшей ночи, когда приснился плохой сон.

4. Какие события проживаете сейчас вы, ваши близкие и родные, ближайшие друзья, коллеги.

Как только вы внимательно проанализируете текущую ситуацию вашей жизни и своего состояния, я уверена, вы увидите в реальной жизни кусочки тех событий, эмоций, впечатлений, фактов, из которых складывался ваш «плохой сон»!

Я знаю нескольких людей, которым «вещие сны» негативного содержание снятся годами, но в текущей жизни никаких событий плохих не происходит, не считая невроза и тревожного расстройства, которыми эти люди страдают.

Перефразируя Фрейда хочется сказать, иногда дурной сон — это просто дурной сон.

https://www.b17.ru/article/304482/

Что нужно сказать если приснился плохой сон

Что делать верующему, если приснился плохой сон?

Сны могут относиться к одной из трех категорий:

Видения или сны от Аллаха. Попытки шайтана напугать нас. Работа нашего подсознания.

Об этих трех категориях сказано в хадисе, переданном Сахих Муслим. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал:

Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Когда приблизится Судный день, сны верующего уже почти не будут лгать».

«Когда приблизится время, сновидения верующего почти всегда будут находить свое подтверждение. И самые правдивые сновидения будут видеть самые правдивые из вас в речах. Ведь сновидения верующего являются одной из сорока шести частей пророчества. А то, что имеет отношение к пророчеству, не является ложным. А сны бывают трех видов:

Сны от Аллаха. Горестные сны от шайтана. Сны, связанные с тем, что человек думает, когда он бодрствует, а затем видит это во сне».

В хадисе сказано: «Если кто-нибудь из вас увидел сон, который ему нравится, то это только от Аллаха Всевышнего. Так пусть же он воздает Аллаху хвалу за это и рассказывает другим о нем».

Пророк Мухаммад (мир ему) говорил, что «Сон в когтях птицы», так как является сокровенным и тайным посланием от Всевышнего, рассказывать которое было бы неправильно.

Также посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Сновидение бывает трех видов! Из них то, что от шайтана из числа ужасов, которыми он печалит сынов Адама. Из них то, что заботит человека, когда он бодрствует, а затем видит это во сне. И из них то, что от Аллаха, что является одной из сорока шестой части пророчества».

Каждый хочет знать, что значит его сон. Но толкование сна – очень деликатное дело, так как сон – это очень скрытое и священное, и, как все священное, очень сакрально и скрытно. В любой ситуации мусульманин обращается к Корану и сунне, и в хадисах посланника Аллаха (мир ему) о снах сказано:

Пророк (мир ему) сказал: «Хорошие сны от Аллаха, а плохие – от шайтана. Если кто-нибудь видит сон, который испугал его, пусть сплюнет влево три раза и ищет убежища у Аллаха от шайтана, и сон не причинит ему вреда». Пророк Мухаммад (мир ему) объяснил разницу между хорошими и плохими снами. Он сказал: «Если кто-нибудь из вас видит такие сны, которые ему нравятся, это только от Аллаха Всевышнего. Так пусть же он воздает Аллаху хвалу за это и не рассказывает об этом никому, кроме тех, кого он любит. Но если он видит сон, который ему не нравится, то он – от шайтана, пусть не рассказывает о нем никому и он не принесет вреда». Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Если кто-либо из вас увидит плохой сон, то пусть не рассказывает об этом никому. Пусть встанет и совершит молитву». В хадисе сказано: «Поистине, величайшими видами лжи являются: объявление человеком себя сыном не своего отца; заявление о том, что он видел во сне то, чего на самом деле не видел; и приписывание посланнику Аллаха того, чего он не говорил!» Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «В мире ином на того, кто станет рассказывать о том, чего на самом деле он во сне не видел, будет возложена обязанность связать узлом два ячменных зерна, чего он никогда сделать не сможет!» Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Не рассказывайте сон никому, кроме ученого или искреннего наставника!» В хадисе сказано: «Поистине, сновидение станет таким, как было истолковано! Пример этому – человек, который поднял ногу и ждет, пока опустит ее. И если кто-либо из вас увидел сон, то пусть не рассказывает о нем никому, кроме ученого или искреннего наставника».

Согласно хадису, можно сказать, что человек, который увидел неблагоприятный сон, должен:

https://m. islam-today.ru/veroucenie/cto-delat-veruusemu-esli-prisnilsa-plohoj-son/

Как успокоиться и прийти в себя после приснившегося кошмара

А вы помните, когда в последний раз видели дурной сон? Как думаете, из-за чего? Может, плотно поели незадолго до отбоя или не смогли оторвать глаз от жуткого фильма, который бойфренд запустил на ночь глядя… Немудрено, что в итоге проснулись с бьющимся сердцем и даже в слезах.

Плохой сон — в принципе, явление нечастое, за исключением особых обстоятельств. Кошмары могут досаждать, если ваша жизнь насыщена стрессом и организм сбоит по причине эмоциональной разлаженности. Но достает, скорее, не частота кошмаров, а их выразительность. От некоторых, особо неприятных, пробуждаешься в самом что ни на есть ужасе, и требуется время, чтобы успокоиться, убеждая себя, что это был лишь сон.

По словам Элис Робб, автора бестселлера «Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений», испытывать дискомфортные последствия после кошмара — это нормально: «Эмоции и стресс, пережитые во сне, имеют вполне реальные эмоциональные и физиологические последствия. Медиками засвидетельствованы случаи, когда кошмары способствовали сердечным приступам».

К счастью, ученые разработали стратегии, способные уменьшить частоту и вред кошмаров. Энтузиастка передовых методов Элис Робб рекомендует в долгосрочной перспективе обучиться осознанным снам, чтобы контролировать травматичные видения. «Научившись управлению персонажами и событиями в своем сне, например, полетам вместо падений, изменению сюжетных линий схожих и повторяющихся сновидений, вы будете увереннее в повседневной жизни, попутно избавившись от страхов, фобий и досаждающих кошмаров», — пишет она в своей книге.

Ха, легко сказать. Осознанный сон — это примерно то, чем занимался герой Леонардо Ди Каприо в фильме «Начало». На профессиональной, между прочим, основе. Или влюбленный авантюрист Роб в занятном сериале «В ее глазах» (Behind Her Eyes), умевший по собственной воле впадать в дрему и путешествовать по окрестностям астральным облачком, подглядывая за всеми, кто ему интересен. Чтобы вернуться в тело, ему нужно было встретить во сне дверь — и выйти через нее обратно в реальность. Как же научиться подобным хитростям без врожденного таланта к управлению снами?

Учитесь управлять снами

Осознанные сны — состояние сознания, пограничное между фазой быстрого сна и бодрствованием, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Термин «осознанное сновидение» (lucid dreaming) был придуман голландским психиатром Фредериком ван Эденом (1860-1932) — этот выдающийся человек посвятил жизнь изучению сна до полного умопомрачения, встретив закат жизни в сумасшедшем доме.

Ученые утверждают, что 55% людей регулярно видят осознанные сны, и, кроме того, способность к таким снам можно натренировать. Наука, конечно, непростая, но постижимая, для чего специалисты предлагают две основных техники. Первую англоязычные эксперты называют Wake Back To Bed (проснись — и обратно в кровать). Применяя этот метод, вы стараетесь обмануть мозг, искусственно создавая условия для фазы быстрого сна, поскольку именно в ней наступают осознанные сновидения. Вы засыпаете как обычно, но намеренно будите себя через 4-5 часов и бодрствуете минимум 5 минут. После этого ложитесь досыпать — мозг впадает в пограничное состояние, когда сон не столь глубок, а сознанию доступен контроль над ним.

Вторую технику эксперты озаглавили Senses Initiated Lucid Dreaming (чувственно инициированные осознанные сны), признав, что это самый легкий способ научиться контролируемому сну. Техника отчасти повторяет метод WBTB, дополненный изучением ощущений при переходе из бодрствования в сон. Здесь также рекомендуется удерживать себя в стадии быстрого сна, но, когда вернетесь досыпать, от вас требуется перейти к созерцательной практике. Закройте глаза и наблюдайте за тем, что происходит на внутреннем экране — пространстве, которое вы видите перед собой, когда глаза закрыты. У кого-то поплывут цветные разводы, похожие на морозные узоры на стекле, кто-то заметит очертания реальных персонажей/образов. Возможно, вы увидите картины, отображающие недавние мысли или ситуации, пережитые накануне. Понаблюдайте за этими образами пять секунд. Затем прислушайтесь — к тому, что происходит вокруг и внутри вас, — и уделите этому также не менее пяти секунд. Потом отследите ощущения в теле, осознание любого тактильного эффекта, будь то прикосновение теплого одеяла или ритм пульса, уловимый при контакте с подушкой. Пройдите эти три шага последовательно пять раз: смотрите, слушайте, ощущайте. Потом еще три раза, уделяя каждому чувству не менее 20 секунд. После этого можно отключаться и засыпать — эксперты обещают, что после этих действий вас «выбросит» в осознанный сон.

Если практика осознанных снов кажется вам слишком сложной для контроля жутких видений, Элис Робб рекомендует еще два метода, которые помогут восстановиться после кошмара.

https://www.elle.ru/krasota/zdorove/kak-uspokoitsya-i-priiti-v-sebya-posle-prisnivshegosya-koshmara/

Что нужно сделать, если приснился плохой сон?

Сон разума рождает чудовищ (испанская поговорка).

Во время сна сознание человека утрачивает свои функции отбора имеющейся у человека информации для создания целостных образов и картин. В связи с чем, во время сновидений набор образов, как правило, хаотичен.

Вместе с тем, эмоционально насыщенные сны являются значимыми для человека и воспринимаются целостно. Эта кажущаяся цельность сна подвигает людей на целостное толкование.

Толкование снов и отношение к ним зависит от того, как человек относится к снам. Если человек смотрит сны как разнообразные фильмы, то и отношение к плохим снам как к фильмам ужасов — посмотрел и забыл. Если он уделяется этому большое значение, то и действия должны быть соответственны его отношению к снам.
Итак, что нужно сделать, если приснился плохой сон.

Рассмотрим наиболее популярные действия.

• Рассказать сон льющейся проточной воде.

• Никому не рассказывать свой плохой сон до обеда.

• Первым делом, проснувшись, посмотреть в окно.

• Вывернуть постельное белье наизнанку.

• В стакан с водой бросить щепотку соли и проговорить: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».

• Сказать в открытое окно «Куда ночь, туда и сон»,

• Сказать в открытое окно «Все хорошее останься, все плохое уходи».

• Умыться три раза со словами «Куда вода стекает, туда и сон уходит»

• Записать на листе бумаге не только сон, но и все страхи, переживания, негативные мысли, связанные с этим сном, а затем сжечь этот лист

• Почитать сонники. Часто толкования, дающиеся в них, способны развеять все страхи. Но могут и создать новые, что увеличит тревожность человека, а значит не только не уменьшит стресс, вызванный плохим сном, но и может углубить его. Опять же, толкования в разных сонниках одних и тех же символов разные, так что можно поискать положительное толкование.

Http://www.charla.ru/log/2685.html

Что нужно делать, если приснился плохой сон

Что нужно сказать если приснился плохой сон

Яркие, наполненные отрицательными эмоциями сны предвещают перемены в жизни, и они часто бывают положительными.

Сны являются работой больших полушарий, которые перерабатывают полученные впечатления и некоторые сигналы от органов чувств, продолжающие функционировать все время. В результате сложной деятельности головной мозг выдает видеоряд, который человек просматривает ночью.

Почему снятся страшные сновидения

Любая информация, полученная осознанно или неосознанно днем, ночью может быть увидена во сне под другим углом. Поэтому детям часто снятся динозавры, пугающие монстры, чудовища, и это их приводит в ужас. Такие сны нужно проводить за окно или смыть водой для душевного покоя и забыть о них навсегда.

Многие для этого пользуются волшебной фразой: «Куда ночь, туда и сон», – глядя при этом в окно.

Страшный сон чаще всего приходит утром, в стадии быстрого сна, который Длится всего 5 минут. Он отчетливо запоминается и потом становится предметом обсуждения.

В нем могут отражаться сексуальные фантазии и ощущения, различные страхи. Подробная трактовка такого сновидения помогает успокоиться и забыть приснившееся событие навсегда.

Что нужно сказать если приснился плохой сон

Женщины видят плохие сны чаще мужчин, и это связано с работой репродуктивной системы. Протекание естественных месячных циклов с понижением и повышением базальной температуры и предменструальный синдром могут стать причиной плохих сновидений.

Негативная энергия, накапливаемая в период длительного стресса, перерабатывается в периоды сна. Она используется большими полушариями для снятия нервного напряжения. Такие ночные видения приносят психическому состоянию человека пользу, потому что на смену негативу приходит позитивное восприятие жизни, и человек адаптируется в социуме.

Приснившийся плохой сон часто является сигналом нервной системы о том, что ей нужна помощь. Кошмары могут привидеться тогда, когда подсознание пытается передать сознанию о наступлении серьезных сбоев в органах внутренней секреции. После таких сновидений человек обычно начинает болеть.

Врачи утверждают, что некоторые приснившиеся детали можно соотнести с проблемами со здоровьем:

    Погони видят люди с больным сердцем. Когда снится бег со странными ощущениями немощи и усталости, нужно обратиться к кардиологу и проверить работу сердечной мышцы во время нагрузок. Если приснился плохой сон с удушением, утоплением или явным недостатком воздуха, то можно предположить, что болезнь поразила органы дыхания. Видеоряд с сырым мясом и запахом тухлятины может присутствовать из-за нарушений работы пищеварительной системы. Блуждание в непроходимом лесу, незнакомом месте или лабиринте сигнализируют о переутомлении, депрессии. Пожар или пар часто снятся при высокой температуре.

Такие видения нужно воспринимать как работу организма и развитую интуицию, и желательно своевременно заботиться о своем здоровье. Обращение к врачу для профилактического осмотра помогает вовремя избавиться от развивающейся болезни.

Как избавиться от дурных предчувствий

Народный опыт рекомендует избавляться от снов, которые тревожат своей информацией. Это работает только в том случае, если видение было рождено в период переработки полученной информации и пережитых эмоций. Оно не указывает на болезнь и только рождает неуверенность в будущем.

Чтобы такой сон не сбылся, нужно провести ритуал:

    посмотреть на пламя, чтобы энергетика очистилась; проводить его за дверь; рассказать о нем близким людям; оставить его камню, постучав по нему; смыть информацию холодной водой, трижды умывшись.

Все ритуалы должны сопровождаться аффирмациями, провожающими сон. В них рекомендуется использовать слова:

    указывающие направление: куда, туда; предметы, способные унести неприятные мысли; действия, которые будут совершены для очищения.

Так, чтобы избавиться от дурных предчувствий, сначала рассказывают о приснившемся эпизоде потоку воды из крана или бегущей воде в реке или ручье, а в конце просят воду, унести все беды и горести.

Для особенно впечатлительных людей рекомендуют сделать Ловушку для снов, которая использовалась племенами индейцев. Ловушка нейтрализует плохие сновидения и позволяет сбыться хорошим событиям.

Такие ритуальные действия помогают забыть сон, но если он вещий, то все равно сбудется. Так подсознание предупреждает человека об опасности или изменениях в жизни. Чтобы успокоиться, нужно попытаться понять, что же оно хотело сообщить.

Для этого можно приобрести сонник, и прочитать в нем, к чему снятся предметы и действия, которые были увидены ночью. Часто после этого можно осознать, что самый страшный сон – это аллегория, которая несет в себе положительный смысл.

На что обращают внимание, если приснился страшный сон

В народе бытует мнение, что Сны не всегда сбываются.

Чтобы понять, может ли он сбыться, нужно учитывать положение луны, день недели и время суток.

Вещий сон может присниться только на утренней заре. В понедельник он дает расклад на неделю. Приснившееся со вторника на среду или с четверга на пятницу – часто сбывается. Воскресный сон может сбыться только в первой половине дня. Если приснилось что-то ужасное, пересидите выходной дома и ничего плохого не случится.

Люди, занимающиеся астрологией, считают, что обращать внимание на приснившийся кошмар нужно на новолуние, когда закладывается энергетическая информация на весь лунный месяц.

8, 12,13, 25 и 28 лунные дни могут принести важную информацию, которую следует принять к сведению. Приснившиеся в это время кошмары требуют очищающих ритуальных действий.

Если человек не страдает от переизбытка эмоций, ведет спокойный образ жизни и не имеет проблем с психикой, то он может рассматривать некоторые видения как вещие.

Что нужно сказать если приснился плохой сон

Обычно в них происходят следующие события:

Во сне могут прийти умершие родственники – с упреками, предупреждениями об опасности, словами благодарности. О наступлении важного события может информировать монах. Приснившаяся икона указывает на изменения мировоззрения. Вода всегда указывает на грядущие перемены. Нападение животных и рептилий сообщает о предстоящих ссорах и интригах.

Такие сны не нужно бояться, их нужно учитывать и предпринимать какие-то шаги, чтобы они не сбылись или урон был намного меньше. Многие люди избегают неприятностей, когда воспринимают приснившееся как важную информацию и не стараются от нее избавиться, а используют ее в планировании дня.

https://volkovysk. eu/world/chto-delat-esli-prisnilsya-plokhoj-son.html

Если дурной сон испортил ваше утро.

Мы желаем вечером друг другу спокойной ночи и хороших снов, но утром не всегда бодры и веселы. Насколько то, что снится нам ночью, влияет на наше настроение? Как обезопасить себя от дурных снов.

Чтобы обезопасить себя от дурного сновидения необходимо утром подойти к окну и, глядя на небо, три раза повторить: куда ночь — туда и сон, может помочь.

1. Если приснился плохой сон, нужно просто протереть глаза (не обязательно тереть до красноты, можно просто сделать вид протирания) – чаще всего сон от этого моментально забывается, но, осадок переживаний может остаться! Что бы снять и осадок, получить тонус для всего последующего дня, стоит сделать легкую зарядку (да просто чуть размять мышцы), принять контрастный душ. Еще помогает послушать веселую песенку, которая нравится.
2. Если сны достают часто, и пугают человека, приводя его к моральным переживаниям во сне, можно научить себя контролировать сон.
Знаю два варианта. Один проверенный, второй не очень.
Первый, сложный: пожелать и увидеть свою руку во сне. Каждый раз перед сном говорить себе мысленно: «Хочу увидеть свою руку» (как мы обычно даем себе задание проснуться в …) Может занять много времени. Побочные эффекты: можно увидеть свою руку не в самом лучшем качестве, и после этого какое-то время (от нескольких дней до месяца, где-то) сны будут просто чернотой.
Второй вариант, давать себе перед сном задание «Поговорить с шестым чувством» Поговорить может удастся, может нет))) а вот контроль сработать может.
Главное, реально уверить себя в желании (либо увидеть руку, либо поговорить с шестым чувством)

Зато потом вы будете контролировать сон, и, к примеру во время кошмара, будет просто появляться мысль здравая, что это просто сон. Далее сон будет восприниматься как просмотр кинофильма, а утром осадка уже не будет.

https://www.superjob.ru/community/chat/26499/

Что нужно делать, если увидел плохой сон?

Тайна видения снов — еще полностью не раскрытое, особенное явление. Если некоторые сны человек запоминает четко и ясно, то другие сны может и вовсе не помнить. В хадисах сказано о трех видах сна — Рахмани, шайтани и фантастический сон. Следует, что на вопрос о том, что нужно делать, если увидел плохой сон, нужно действовать, опираясь на хадисы Пророка (да благословит его Аллах и приветствует).

В хадисе от Абу Катады (р. а) Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

‎ الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ مِنَ اللَّهِ وَالْحُلُمُ مِنَ الشَّيْطَانِ فَإِذَا حَلَمَ أَحَدُكُمْ حُلُمًا يَخَافُهُ فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسَارِهِ وَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا فَإِنَّهَا لا تَضُرُّهُ

«[Благое] сновидение — от Аллаха, а дурное — от шайтана, и, если кто-нибудь из вас увидит то, что ему не понравится, пусть трижды сплюнет налево [1] и обратится к Аллаху с мольбой о защите от зла [этого сновидения], и тогда оно никак не повредит ему».

В другом хадисе говорится:

‎إِذَا رَأَى أَحَدُكُمُ الرُّؤْيَا يُحِبُّهَا فَإِنَّهَا مِنَ اللَّهِ فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عَلَيْهَا وَلْيُحَدِّثْ بِهَا وَإِذَا رَأَى غَيْرَ ذَلِكَ مِمَّا يَكْرَهُ فَإِنَّمَا هِيَ مِنَ الشَّيْطَانِ فَلْيَسْتَعِذْ مِنْ شَرِّهَا وَلا يَذْكُرْهَا لِأَحَدٍ فَإِنَّهَا لَنْ تَضُرَّه

«Если кто-нибудь из вас увидел сон, который ему нравится, то это только от Аллаха Всевышнего. Так пусть же он воздает Аллаху хвалу за это и рассказывает другим о нем. А если он увидит нечто иное, и это ему не нравится, то это – только от шайтана, пусть же он обращается за защитой к Аллаху от зла этого и никому не рассказывает этих снов, и тогда подобное ему не повредит». [2]

В другом хадисе Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

‎إذَا رَأَى أَحَدُكُمُ الرُّؤْيَا يَكْرَهُهَا فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا وَلْيَسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ ثَلَاثًا وَلْيَتَحَوَّلْ عَنْ جَنْبِهِ الَّذِي كَانَ عَلَيْهِ

«Если кто-нибудь из вас увидит сон, который ему не понравится, пусть трижды сплюнет влево от себя и трижды обратится к Аллаху за защитой от шайтана, а потом перевернётся на другой бок» [3].

Если человек увидел плохой сон, то по сунне Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) желательно прочитать суры «Фатиха», «Ихлас», «Фаляк», «Нас» и «Аятуль-Курси», а затем лечь на правый бок.

https://azan. kz/ru/durus/view/chto-nuzhno-delat-esli-uvidel-plohoy-son-3690