Связь боли и сна редко рассматривается как самостоятельная проблема и часто имеет чисто умозрительный, бытовой характер, указывающий на сон, как на облегчающий, исцеляющий физиологический феномен. Действительно, в ряде случаев сон несёт облегчительные функции. Например, он может быть единственным средством купирования некоторых видов головных болей.
Эпидемиологические исследования, проведённые в США, показывают, что нарушения ночного сна вследствие переносимых болей значительно более частое явление, чем благотворное воздействие сна на течение болезни. Так, среди населения старше 18 лет жалобы на ночные боли предъявили около 94 млн. человек, у 56 млн. ночные боли нарушали нормальный ночной сон (31,6% опрошенных). Таким образом, каждый третий американец испытывает ночные боли, приводящие к нарушениям сна (инсомниям).
Среди болей во сне доминируют боли в спине (64%) и головные боли (56%). Миалгии и другие боли встречаются в 55% случаев. Лица, испытывающие боли во сне по данным исследования теряют, в среднем, 2,4 час нормального сна ежедневно, что приводит к достоверному снижению качества жизни, включая физическое здоровье, настроение, работоспособность.
Причины боли во сне
Боль во сне становится более существенным фактором дезадаптации, чем «дневная» боль, поэтому врачу необходимо правильно оценить болевой синдром в цикле «сон-бодрствование», подобрать лекарственные препараты с учётом продолжительности их действия, времени назначения, влияния на механизмы боли и сна.
В течение последних нескольких десятков лет развивается медицина сна, представляющая собой важный раздел функциональной неврологии, изучающей клинические проявления болезни в соотношении с конкретным функциональным состоянием мозга, в данном случае во время сна. Так, во время сна развиваются или усиливаются клинические проявления ряда патологических состояний с доминирующим болевым синдромом:
кластерные головные боли;
Известно, что болевое ощущение имеет сигнальное значение для организма и вызывает целый каскад приспособительных физиологических реакций, направленных на минимизацию вреда, наносимого внешним или внутренним раздражителем. Это физиологическая боль.
Вместе с тем существует другой вид боли, не имеющей защитного значения для организма, и, напротив, вызывающей ряд патофизиологических реакций, усугубляющих течение заболевания и состояние пациента. Такую боль тоже называют патологической.
Патологическая боль может иметь соматогенное или нейрогенное происхождение. Примером соматогенных болей могут быть посттравматические или послеоперационные боли, широкий круг миофасциальных синдромов, боли у онкологических больных.
Нейрогенные боли обусловлены повреждением периферической или центральной нервной системы. К ним относят следующие заболевания:
невралгия тройничного нерва;
Боль как причина бессонницы может быть различного происхождения, в зависимости от характера расстройств, среди которых выделяют:
дисфункционально-болевой синдром височно-нижнечелюстного сустава;
фибромиалгия, которая может вызвать боль в мышцах, связках и сухожилиях;
Тяжелые ранения, оперативное вмешательство и серьезные заболевания, такие как рак, также могут быть причиной болезненных, бессонных ночей.
Интенсивность боли – не самая главная причина, по которой Вы не можете уснуть. Переменчивая боль, которая в определенные дни усиливается, является основной причиной бессонницы. Причина бессонницы кроется именно в этом. Если Вы испытываете боль на протяжении месяцев, то знаете, какими методами с ней бороться.
Мигрень сна связана с определёнными стадиями сна, особенно с уменьшением длительности фазы быстрого сна. В отличие от мигрени бодрствования приступы мигрени сна отличаются большей интенсивностью, наличием ауры, левосторонней локализацией, эмоциональной лабильностью, астенизацией, выраженными нарушениями сна.
У многих пациентов наблюдается дневная сонливость, вялость, слабость, снижение трудоспособности, усиливающиеся во второй половине дня. Многим из них требуется дополнительный дневной сон. Невролог поможет пациенту наладить свой сон и избавиться от болей.
Сон о боли обычно вызывается реально существующими болевыми ощущениями. Иногда испытать боль снится к несчастью. Если вам снится, что от боли страдают другие, то это следует воспринять как предупреждение о возможной ошибке. Д.Лофф делил сновидения на те, в которых видна физическая боль, и те, что связаны с психологическими переживаниями. Иногда причиной физической боли в сновидении является неудобное положение спящего. Таким незатейливым образом тело просит вас перевернуться на другой бок. Зачастую болевые ощущения испытываются в определенных частях тела — например, в сновидении присутствуют ушибы, инфекции или даже ампутация. Причем физические ощущения сопровождаются визуальными образами. Постарайтесь вспомнить, где именно ощущалась боль, и сопоставьте эту часть тела с тесно связанными с ней аспектами вашей жизни. Но прежде ответьте на вопросы: чем или кем была вызвана боль, намеренно или случайно, и насколько она была сильна. Отнеситесь ко сну, в котором вы почувствовали психологическую боль, как и ко сну, в котором присутствует физическая боль. Подумайте, насколько велика была боль и требовалась ли вам чья-то помощь. Осталось ли это ощущение, когда вы проснулись, и влияет ли оно на вашу жизнь? Справитесь ли вы с болью самостоятельно и возникает ли у вас чувство, что корни боли уходят в глубины вашей памяти? От ваших ответов зависит, сможете ли вы в реальной жизни разобраться со своей болью или вам понадобится профессиональная помощь.
Значение сна боль
Физическая. Боль в сновидениях — интересное явление. Иногда ТОЛЧКОВЫМ СОБЫТИЕМ является неудобное положение спящего; таким образом тело говорит вам: «Дорогой, перевернись на другой бок». Причем способность разума вырабатывать физические стимулы, соответствующие событиям сновидения, является удивительной уже сама по себе. С эмоциональной точки зрения сновидения с элементами физических реакций более реалистичны, или, правильнее сказать, более реальны. Часто болевые ощущения имеют отношение к определенной сфере телесных повреждений. Наиболее уместны такие ощущения в снах, где присутствуют ушибы, инфекции или АМПУТАЦИЯ, причем физические ощущения сопровождаются визуальными образами. Постарайтесь вспомнить, где именно ощущалась боль и сопоставьте эту часть тела с наиболее тесно с ней связанными аспектами вашей жизни. Была ли боль вызвана вами, другим лицом, предметом? Она вызвана намеренно или случайно? Болевое ощущение было настолько сильным, что могло привести к ампутации, или просто вызвало неудобство? Психологическая. В снах мы часто сталкиваемся с дилеммами, которые служат источниками ТРЕВОГ спящего. Некоторые вещи, непосредственное значение которых нам недоступно, остаются неизвестными и в результате самоанализа, так как травматический эффект их разгадки может быть поистине разрушительным. Если сновидение является источником психологической боли, к нему нужно отнестись примерно так же, как и ко сну, в котором присутствует физическая боль. Боль настолько велика, что требуется помощь, или она дает о себе знать только вследствие быстрого протекания каких-либо действий? Как часто возникают болевые ощущения? Усиливается ли боль или остается на том же уровне? Беспокоят ли вас остаточные болевые ощущения в реальной жизни и каким образом они влияют на выполнение вами своих ежедневных обязанностей? Вы чувствуете, что располагаете достаточным знанием и ресурсами, чтобы самостоятельно справиться с болью, или у вас возникает чувство, что корни боли уходят в глубины вашей памяти? В зависимости от ответов, которые вы дадите на поставленные вопросы, вам, возможно, понадобится профессиональная помощь, чтобы разобраться с той психологической болью, которую вы испытываете во сне.
Сон, в котором вы ощущаете боль во всем теле и не знаете, что сделать, чтобы избавиться от нее, предвещает вам много неприятных минут, когда вам придется выслушать массу нареканий и беспочвенных обвинений в свой адрес и тщетно пытаться оправдать себя. Боль во сне может быть предзнаменованием больших переживаний, беды или несчастья, которое может произойти с вашими близкими. Беспричинная боль во сне — знак облегчения. Иногда сон о боли предсказывает вам, что ваше здоровье пошатнулось и вам следует позаботиться о нем. Если во сне вам снится, что вы кому-то сделали больно (имеется в виду физическая боль), то вас ожидает ссора с этим человеком; если человек вам незнаком, то ждите неприятностей на работе или дома. Видеть во сне, как другие страдают от боли, — предвестье торжества над врагами.
Резкие боли ощущать во сне — знак того, что скоро произойдет важное событие, которое изменит вашу жизнь к лучшему. Такой сон предсказывает вам успех в делах и в любви. Невыносимые боли во сне — предвестье несчастий и нищеты. Боль в животе предупреждает вас о том, что вам следует быть осторожнее и не совершать необдуманных поступков, за которые потом придется расплачиваться душевными переживаниями и добрым именем. Если во сне у вас болят глаза, то вскоре вы получите известие о тяжелой болезни близких родственников. Боль в ушах означает, что скоро вы получите тревожные известия.
Зубная боль предупреждает вас, что вам придется вытерпеть общество человека, который надоест вам хуже горькой редьки. Резкие боли в области сердца, которые вы ощущаете во сне, означают, что вам надо серьезно заняться своим здоровьем. Чем больнее вам будет во сне, тем серьезнее будет ваша болезнь. Иногда такой сон указывает, что вам придется пережить большое потрясение. Если во сне у вас болят ноги и вы не можете ходить, то вас ждет много разочарований, тревог, переживаний и крушение планов. Боль в области пупка предсказывает, что скоро вам придется стоять у смертного одра одного из ваших родителей. Возможно, вас ждет банкротство и нищета. Если же во сне вам приснится, что у вас какое-то кожное заболевание, то вас ждут неприятности. Смотрите толкование: Язвы, Короста.
Заразная болезнь во сне указывает на то, что вас могут втянуть в какое-то грязное дело или какую-то любовную интригу. Затяжная болезнь во сне — знак того, что вы не должны рассчитывать не быстрый успех. Боль в плечах, особенно если они распухли, означает, что у вас будет много проблем из-за родственников, забота о которых целиком ляжет на ваши плечи. Смотрите толкование: Эпидемия.
Сонник Лоффа
Физическая боль в сновидениях — интересное явление. Иногда ТОЛЧКОВЫМ СОБЫТИЕМ является неудобное положение спящего; таким образом тело говорит вам: «Дорогой, перевернись на другой бок». Причем способность разума вырабатывать физические стимулы, соответствующие событиям сновидения, является удивительной уже сама по себе. С эмоциональной точки зрения сновидения с элементами физических реакций более реалистичны, или, правильнее сказать, более реальны.
Часто болевые ощущения имеют отношение к определенной сфере телесных повреждений. Наиболее уместны такие ощущения в снах, где присутствуют ушибы, инфекции или АМПУТАЦИЯ, причем физические ощущения сопровождаются визуальными образами. Постарайтесь вспомнить, где именно ощущалась боль и сопоставьте эту часть тела с наиболее тесно с ней связанными аспектами вашей жизни. Была ли боль вызвана вами, другим лицом, предметом? Она вызвана намеренно или случайно? Болевое ощущение было настолько сильным, что могло привести к ампутации, или просто вызвало неудобство?
Психологическая боль — в снах мы часто сталкиваемся с дилеммами, которые служат источниками ТРЕВОГ спящего. Некоторые вещи, непосредственное значение которых нам недоступно, остаются неизвестными и в результате самоанализа, так как травматический эффект их разгадки может быть поистине разрушительным. Если сновидение является источником психологической боли, к нему нужно отнестись примерно так же, как и ко сну, в котором присутствует физическая боль.
Боль настолько велика, что требуется помощь, или она дает о себе знать только вследствие быстрого протекания каких-либо действий? Как часто возникают болевые ощущения? Усиливается ли боль или остается на том же уровне? Беспокоят ли вас остаточные болевые ощущения в реальной жизни и каким образом они влияют на выполнение вами своих ежедневных обязанностей? Вы чувствуете, что располагаете достаточным знанием и ресурсами, чтобы самостоятельно справиться с болью, или у вас возникает чувство, что корни боли уходят в глубины вашей памяти? В зависимости от ответов, которые вы дадите на поставленные вопросы, вам, возможно, понадобится профессиональная помощь, чтобы разобраться с той психологической болью, которую вы испытываете во сне.
Сонник Странника
Показатель положительной, эффективной, энергетической работы организма во сне. Сердечная боль, иногда, буквально, сердечное заболевание, порой любовные переживания; освобождение. Зубная боль улучшение отношений с близкими. В контексте сюжета сна: «больно» значит чувствительно, сильно, высшая мера влияния, воздействия. Боль главная забота, надежда на излечение, освобождения. Иногда боль в конкретном месте тела указывает на будущее заболевание, связанное с этим местом. При толковании имеет значение в каком месте ощущается боль.
Английский Сонник
Это сон имеет обратный смысл: если во сне вы страдаете от сильной боли, произойдет какое-то событие, от которого вы получите большую выгоду. Торговцам сон предсказывает резкое повышение цен на продаваемые ими товары, а значит, и прибыль. Влюбленным сновидение обещает хорошую пору жизни и реализацию заветных желаний. Фермерам — благоприятный период, связанный с увеличением цены на производимые им продукты. Моряка ждет женитьба на богатой вдовушке в ближайшем порту.
Сонник Миллера
Этот сон обычно вызывается физическими причинами и не нуждается в подобном толковании. Иногда испытать боль во сне — предвещает, что скоро Вам придется пережить большое несчастье. Если Вы видите, как от боли страдают другие, то этот сон является предупреждением от возможной ошибки.
Исламский Сонник
Боль в бедре указывает на причинение неприятностей семье. Боль в ноге указывает на хождение по делам, не являющимся служением всевышнему создателю. Боль печени — это признак нанесения обиды и вреда ребенку. Боль сердца — это признак отсутствия силы воли в делах религии.
Сонник Хассе
Боль чувствовать —- узнаете радость; причинить кому-либо — имеете недозрелый ум; боль в животе — сделаете глупость; ощущать боль в глазах — к болезни близкой родни; в ушах – к злым вестям; зубная — вам надоедает близкая особа; в ногах — планы не исполнятся.
Эзотерический Сонник
Испытывать боль — к нездоровью, вас подстерегает болезнь. Видеть чужую боль — этот человек будет здоров; если он вам не знаком, то сон предупреждает о том, что кто-то хочет вашей болезни (наводит порчу).