Несмотря на развитие технологий и возможность поддерживать связь с другими людьми круглосуточно, все больше людей ощущают себя одинокими. «Афиша Daily» поговорила с молодыми людьми о социальных сетях и страхе одиночества, а также выяснила у психолога, откуда берется это чувство и как с ним справляться.
«Кажется, что у всех все в порядке, а у одного тебя нет»
19 лет, студентка
Я познакомилась с чувством одиночества во время поступления во МХАТ, тогда моей мечтой был театральный вуз. Мне нужно было самостоятельно о себе позаботиться, и я впервые не могла ни за кого спрятаться. Когда я вышла из университета после вступительных экзаменов, вокруг меня была гигантская Москва: высоченные здания — и среди них крохотная я. Удивилась, насколько психологически возможно себя уменьшить. Я была готова в тот же момент собрать вещи и уехать обратно домой. Мне кажется, людям свойственно чувствовать себя так, потому что мы одиноки по жизни. Рано или поздно все сталкиваются с тем, что никто из окружения не может поддержать наши мысли и чувства. И это нормально, иначе человек сольется с другими людьми, потеряет свою идентичность и целостность.
Иногда кажется, что у всех все в порядке, а у одного тебя нет. Это чувство разъедает изнутри: ты можешь быть в Париже или Лондоне, но в толпе всегда плохо . Смотришь на других, а их и не волнуют вещи, беспокоящие тебя.
Когда я после летних каникул из родного города возвращаюсь на учебу, возникает страх, что я не могу защититься от чего‑то большого и пугающего. И в то же время не способна найти того, кто мог бы мне помочь. Для меня это родители, но они далеко. По приезде мне всегда нужно несколько дней, чтобы прийти в себя. В моменты слабости я звоню маме, и мы долго разговариваем. Или же смотрю сериалы целый день, чтобы мозг был занят, — лишь бы не возвращаться в реальность.
Наше поколение проводит много времени в интернете, там комфортно не видеть и не слышать собеседника. При встрече вид коммуникации меняется, а мы не успеваем перестроиться. Появляется чувство одиночества, и кажется, что ты не справляешься с миром — он не такой, как в социальных сетях .
«Если я останусь в одиночной камере, то быстро сойду с ума»
Я чувствую себя одиноко чаще, чем хотелось бы. Самое страшное — мысли: перебираю в голове всякие негативные ситуации. А одиночество в толпе — самое болезненное. Ведь чужие люди никак не связаны с тобой и не смогут помочь. Сначала это чувство скрывается, но потом вспыхивает с большей силой. Будто тушишь пожар бензином. И я постоянно от него бегу. Например, встречаюсь с кем‑нибудь из друзей. Каждому нужно побыть одному, но у всех своя «доза одиночества».
Я не чувствую себя в безопасности без близких мне людей рядом: если я останусь в одиночной камере, то быстро сойду с ума. Это одна из причин, по которой мне хочется быть среди людей.
Когда я переехал из Барнаула в Петербург, то почувствовал одиночество острее, потому что начал жить один. Через несколько месяцев стал страдать — приходил после учебы, а в квартире была тишина . Становилось не по себе от того, что мне не с кем поговорить и нечем заняться. Просто не мог сфокусироваться ни на чем.
Развитие технологий меняет наше взаимодействие со знакомыми и представление о приватности. Благодаря социальным сетям мы намного больше осведомлены о жизни других, чем раньше. И эта ситуация сильно влияет на самоощущение.
«Ощущение, будто выходишь из раздевалки после физкультуры, а никто из подруг тебя не подождал»
Молниеносное развитие мира влияет на мое самоощущение. Когда я думаю об этом, чувствую себя жутковато и одиноко. Сейчас можно попросить робота (Siri) найти тебе трек, ввести нужный запрос в интернете, прочитать сказку на ночь или подбросить монету. Не удивлюсь, если скоро голограммы заменят общение по телефону или скайпу. Но не всем дано угнаться и привыкнуть к таким переменам. Это похоже на то ощущение, когда выходишь с урока физкультуры, а никто из подруг не подождал, пока ты переоденешься. Мне становится легче, когда я возвращаюсь к более обыденным и бытовым вещам: к домашним делам, общению с друзьями.
Мое одиночество проявляется в слишком меланхоличном настроении по ночам. В это время суток мысли достигают вселенского масштаба. Кажется, что я должна справиться с ними в одиночку: чем они глобальнее, тем ничтожнее и бессильнее я ощущаю себя на их фоне . Взаимодействие с людьми жизненно необходимо мне в такие моменты. Все-таки человек живет в социуме, и полная изоляция для него неестественна. Даже в книгах герои, находящиеся в длительной изоляции от людей, начинают разговаривать с животными или предметами. Например Робинзон Крузо вел дневник, общался с попугаем и отвлекал себя трудом, чтобы хоть как‑то облегчить душу.
Правда ли, что зумеры больше подвержены страху одиночества?
Нет, это чувство испытывают все. Я не нашел ни одного материала, который бы подтверждал, что зумеры подвержены боязни одиночества больше других. Зато есть исследование, где миллениалов считают самым одиноким поколением. Главное — не путать чувство уединения с отчужденностью. Мы говорим о втором, и мне не встречались люди, получающие от него удовольствие.
Откуда возникает чувство одиночества?
Личные границы, экологичное взаимодействие, абьюз, манипуляции — слова, знакомые практически каждому. Молодое поколение проявляет сильный интерес к психологии и старается соблюдать все «правила психологичности», чтобы защитить свой комфорт и не навредить окружающим. Но у этого процесса есть обратная сторона. Любой человек склонен проявлять себя «абьюзивно» , а теперь вынужден подавлять такие импульсы и время от времени чувствовать себя неправильным, непонятым и отчужденным.
Примерно в 12–16 лет человека начинают волновать фундаментальные философские вопросы: кто я и зачем живу? В этом возрасте большинство переживает первый экзистенциальный кризис , который неизбежно сопровождается чувством одиночества. И это нормально.
Коллективизм уже давно не в моде — его заменило стремление к личному росту. Каждый, кто хоть раз открывал инстаграм, знаком с образом сильной и независимой личности, не идущей на поводу у общественных норм и культурных ограничений. Вместо этого [личность] руководствуется своими взглядами и мнением, прислушивается в первую очередь к себе и только потом к обществу и авторитетам. Эта идея хороша и терапевтична, но есть несколько проблем. Во-первых, эти взгляды часто возводятся в абсолют и приобретают нотку абсурда. Потому что у людей не может быть полной независимости. Человек — существо социальное, его мнение и поступки сильно зависят от окружения, культурного и жизненного контекста. Во-вторых, независимость подразумевает долю одиночества — это важно понять, принять и научиться с этим жить. Но потребуются время и мужество. Чем качественней человек прокладывает границу между собой и миром, тем сильнее ощущает ее. То, что сегодня кажется гнетущим одиночеством, завтра может превратиться во внутреннюю опору, уверенность и независимость .
Как одиночество на нас влияет?
Как и постоянный стресс — подавляет иммунитет и вредит здоровью . Это одинаково верно для людей и животных. Разница только в том, что человеку не нужно физически отрываться от стаи, чтобы испытать одиночество.
Такое чувство обусловлено внешними или внутренними факторами?
Их довольно сложно разделить. Обычно внешние факторы формируют внутренние. Например, неадекватное воспитание в детском возрасте — внешний фактор. Если ребенок чувствует себя неуместным в семье, то, когда он вырастает, глубокое чувство ненормальности остается с ним. Теперь это [воспитание] — внутренний фактор, который мешает нормально общаться и чувствовать себя нужным, даже если человек объективно любим и незаменим.
Сонники считают, что увидеть во сне костёр очень хороший знак. После этого сновидения предстоит воспылать новыми чувствами, испытать сильную страсть. Пламя костра — это своеобразная метка, которая подскажет дальнейшие жизненные ориентиры. Толкователи снов говорят, если костёр горит ровным и ярким пламенем, вас ожидает успех. А вот гаснущий огонь не предвещает ничего, кроме разочарования.
Видеть во сне костёр, он горит ровным пламенем — надежда, иначе — будьте осторожны; недостаток душевного тепла, одиночество.
Костёр (как и огонь) может символизировать многое. Это и источник тепла (внутренних сил), и место, вокруг которого могут собраться близкие люди (возлюбленные, друзья). Однако пламя костра может сильно обжечь! Чтобы убедиться наверняка, что лично для вас символизировал увиденный костёр, проанализируйте собственные впечатления от этого сна. Вы стремились согреться возле костра, вам было приятно находиться возле него — значит сон проявление вашего внутреннего одиночества и нехватки жизненных сил. Вам нужен источник тепла в виде человека, искренне и преданно относящегося к вам. Если костёр вас пугал, хотели бежать как можно дальше от него, сон предупреждает о грозящей опасности. Скорее всего, речь идёт о каком-то громком скандале, общественной драме или другого рода событии, спровоцированном сильными эмоциями. И просто созерцая пламя костра во сне, вы философствуете, размышляете, познаёте себя. Это хороший сон.
Видеть во сне, что разводите костёр или сидите около костра со своим любимым человеком — переход на новый этап отношений; искренность, преданность и любовь.
Семейный очаг — именно это символизирует костёр в вашем сне. Вы с партнёром доросли до того этапа отношений, когда можете налаживать совместное проживание и быт. Вашей паре и наяву ничто не грозит, между вами искренние чувства и настоящая любовь.
Видеть во сне, что пытаетесь развести костёр, он тухнет, не разгорается, тлеет, дымит — напрасные старания. Иначе — задуманному не дано осуществиться; потухшая страсть.
В реальности для вас наступило не самое лучшее время. Вы пытаетесь что-то предпринять, но, не смотря на все старания с вашей стороны, задуманное окажется напрасной затеей. Не бейтесь головой о кирпичную стену. Вам лучше немного повременить. Иное значение имеет образ костра, если он ассоциируется с чувством, живущим в вашей душе. Это любовь, страсть, пылкая привязанность, которую вы хотите развить («разжечь»), но из этой искры никак не получается сделать костёр. Сновидение даёт понять — не получится искусственно воспылать чувствами к человеку, к которому у вас нет ни страсти, ни любви.
Видеть во сне костёр, тушить его — конец любовных отношений; конец какого-то творческого начинания.
Почему вы тушили костёр? Чем мешало пламя этого костра? Вы обжигались, или, напротив, костёр вас больше не грел? Вы сможете узнать значение сна, лишь полностью проанализировав увиденное. Тогда станет ясна картина, о чём именно идёт речь, и что символизирует костёр лично для вас.
Костер во сне по Фрейду
Костёр символизирует непосредственно саму любовную близость, так как языки пламени олицетворяют мужское, а дрова — женское начало
Готовили во сне пищу на костре — наяву ваша любовная жизнь яркая и разнообразная
Сидели возле костра в компании других людей — хотите принять участие в любовных отношениях с несколькими партнёрами
Сидели возле костра в одиночестве — имеете гармоничные отношения
Заливали костёр водой — столкнётесь с проблемами со здоровьем (для мужчин); испытаете сложности с партнёрами (для женщин)
Увидели, как на костре сожгли какого-то мужчину — мечтаете о любовных отношениях как минимум с двумя партнёрами (для женщин); хотите быть султаном и иметь множество наложниц (для мужчин)
Увидели, как на костре сжигают женщину — хотите вступить в однополые отношения (для женщин); желаете попробовать любовную комбинацию «одна женщина — два мужчины» (для мужчин)
Вас сожгли на костре — с помощью самоудовлетворения воплощаете в жизнь свои сокровенные фантазии
Собирали хворост или дрова для костра — часто занимаетесь самоудовлетворением (для мужчин); хотите иметь насыщенную и разнообразную личную жизнь (для женщин) Также смотрите толкование сна Огонь.
К чему снится Костер в Современном соннике
Если во сне увидели костёр, наяву вам уготованы большие проблемы, если вы и впредь будете пренебрегать советами окружающих.
Кто-то разжигал костёр — к риску потерять прибыль из-за собственной прямолинейности
Сжигали что-то на костре — к наказанию после отказа от своих принципов
Огромный костёр — к раскаяниям в своей несдержанности
Приснился сон: Костер — трактовка Эзотерического сонника
Приснившийся костёр предупреждает вас о необходимости заняться тщательным анализом собственной жизни. После сновидения о костре вам следует выбросить из головы все ненужные мысли, а также освободить свой дом от лишних вещей. Тем самым вы обезопасите себя от «пожара», который может произойти и в прямом, и в переносном смысле.
Греться по соннику Цветкова
Греться у печи — вам предстоит совершить определенные поступки и дела, которые приведут вас к успеху
Эзотерический сонник: Греться
Если в сновидении вы сильно замёрзли и испытали непреодолимое желание согреться, это тревожный сигнал. Увиденное предупреждает вас о том, что в вашем организме имеет место воспалительный процесс или начинается простудное заболевание.
Подогревать во сне в Эзотерическом соннике
Если в сновидении вы подогревали пищу и при этом постоянно её помешивали, значит задуманное вами имеет все шансы на воплощение. Чтобы это произошло без препятствий и заминок, создайте себе позитивную установку на успех и ни минуты не думайте об обратном. Если вы просто грели пищу во сне и при этом не помешивали её, значит в реальной жизни обрести успех вам мешает собственная нерешительность.
Эта история произошла в цирке небольшого городка, где жил и работал артистом маленький слоненок по имени Сэмми.
Сэмми никак не мог научиться переносить бадью, наполненную водой. Каждый раз, когда он обхватывал своим хоботком дужку большой бадьи с водой, пытаясь поднять ее и удержать, бадья падала. БУМ. И вода разливалась.
Огромные слоны ужасно злились и расстраивались из-за Сэмми. «Неужели трудно удержать эту воду!» — наперебой возмущались они. — Ты же можешь удержать эту воду, ведь все слоны могут. Держат как следует. Приглядись, как они управляют хоботом, когда несут в нем то, что надо перенести».
Сэмми очень внимательно приглядывался, потом шел и делал еще одну попытку. БУМ. И опять вся вода разлилась по земле!
Проходил день за днем, он все пробовал и пробовал, и снова. БУМ. И бадья каждый раз оказывалась на земле. Ему было так стыдно и так грустно. Он даже временами забирался в уголок и там плакал. «Никто меня не понимает, — всхлипывал он, — никто по-настоящему не жалеет».
Шло время. Однажды, когда Сэмми стало очень грустно, и он заплакал, его всхлипывания услышал работавший в цирке верблюд. «Не очень-то весело ты выглядишь, — произнес он. — Я могу чем-нибудь тебе помочь и приободрить тебя?»
«Не знаю, — ответил Сэмми. — Я все пытаюсь удержать эту бадью, выполнить свою долю работы, но каждый раз разливаю. Я отпускаю ее прежде времени».
Верблюд призадумался, а потом стал вспоминать все, чему Сэмми научился, живя в цирке. «Когда ты родился, ты ведь не сразу стал ходить. Какое-то время ножки у тебя были нетвердые и подгибались. Тебе пришлось учиться делать шаг за шагом. Было трудно, но ты продолжал упражняться и учиться. Прошло время, и ты научился отлично ходить. Ты также научился рвать траву хоботом и отправлять ее в рот. Ты научился самостоятельно есть. Теперь ты можешь хоботом достать столько пищи, сколько нужно, чтобы насытиться, почувствовать себя хорошо. Ты научился понимать, когда ты сыт и тебе приятно.
Одним вещам приходится учиться дольше, чем другим, а у тебя времени сколько угодно, только начинай учиться сейчас».
Вдруг Сэмми и верблюд услыхали звук сирен. Они поглядели в сторону звука и увидели огонь. «Похоже, вон там, на ферме начался пожар, — встревожился верблюд. — Пожарные машины не смогут добраться сюда, потому что мост недавно смыло. Есть только один способ потушить пожар: всем слонам надо носить воду в своих хоботах и заливать огонь. Но все они на окраине города с дрессировщиком и готовятся к вечернему представлению».
Малыш Сэмми вопросительно посмотрел на верблюда: «Что же нам делать?» «Теперь вся надежда на тебя», — ответил тот. «Что ты имеешь в виду?» — спросил Сэмми. «Запомни одну очень важную вещь. Как ты знаешь, слоны очень долго могут удерживать воду в хоботе. Я тебя научу этому, и ты тоже сможешь долго-долго удерживать воду. А когда ты этому научишься, то отправишься к озеру, опустишь хобот в воду и сам увидишь и услышишь, как вода будет втягиваться в него, и ты сможешь без труда удерживать ее в течение долгого времени. А теперь представь, как ты направляешься к месту пожара и тушишь его, выпустив всю воду в самый нужный момент, не проронив ни капли ни за милю, ни за полмили, ни даже за несколько шагов до места пожара. Ты выпустишь воду только тогда, когда будешь совсем рядом и точно направишь свой хобот».
«Я выслушал вас, мистер Верблюд, и прямо вижу и чувствую, как я все это делаю. Я чувствую, что сейчас я справлюсь».
Тогда верблюд и Сэмми отправились к озеру, где слоненок набрал столько воды, сколько удобно было держать.
А затем они долго шли к месту пожара. И Сэмми прошел весь путь так, как сказал ему верблюд, и выпустил всю воду в нужном месте и в нужное время. А когда он услышал звук во время ударившей в огонь струи, его охватило чувство радости и счастья. Лицо у него засияло, когда все вокруг стали хлопать в ладоши и приветствовать его криками одобрения: «Ура, Сэмми, у тебя все получилось!»
Впервые за долгое время Сэмми ощутил, что он сделал что-то особенное. Местная газета писала о его удивительной способности, о таланте — очень долго удерживать воду, а потом вовремя выпустить ее в самом нужном месте.
Прошло несколько недель. Сэмми играл на своей площадке, когда увидел проходившего мимо верблюда. Тот напомнил слоненку: «Всякий раз, когда тебе захочется увидеть себя за каким-то новым занятием, просто вспомни все то важное, чему ты уже научился. Ты можешь научиться всему, что нужно. Только не торопись и удерживай в себе те счастливые воспоминания».
Сэмми посмотрел на верблюда, согласно кивнул головой и произнес: «Спасибо, мистер Верблюд. Раз уж я знаю, как удерживать воду, то и все остальное смогу удержать».
Мой кент пожарный, и одна подруга спрашивает его мол — Ты пожары тушишь, столько всего видишь, как вообще после такого спится, нормально? Он отвечает — Та нормально, обычно ничего не сниться, иногда только пожар. ну бывает воду могу пустить.
Если сон эротического характера, то мужик может и пену пожарную пустить..)
Это издержки профессии.
Излишки — у налоговых инспекторов и работников мясокомбинатов. 🙂
Происходит от вайнахского (чечено-ингушского) «къант» (к1ант) — молодец, удалец, дерзкий красавчик. В русский язык перешло в XIX-начале XX вв. через воровской жаргон Ростова-на-Дону («Ростова-папы»).
Мама-зона зовёт ТС
Длинные сутки
Не знаю, как так получилось, может просто накопилась усталость, или нервы немного сдают в ожидании отпуска, но сегодня на сутках навалилась такая дикая сонливость, что стоять не можешь, только падай. И полная пожарная часть руководства. Время тянется, как резиновое. Хожу, брожу, пытаюсь незаметно приткнуться, лепит дико. Все хозработы выполнены, конспекты почти дописаны, ПНК, добрый человек, предлагает занять ненадолго комнату радиотелефониста. Сказано — сделано, последнее что помню, как упал на подушку. Просыпаюсь от голоса начальника части, зашедшего в диспетчерскую, меня он не видит, я за заботливо прикрытой нашим радиотелефонистом дверью. А он, начальник, на кого-то гневается, и попадаться ему ой как не хочется. Встаю, и почти не дыша, незаметно приоткрываю дверку, и по стеночке тихонько, за его спиной выхожу. И ищу, куда бы приткнуться теперь. Интрига бешеная. Брожу, хожу, добрался до кухни, включаю чайник, завариваю кофе, допиваю кружку, и вдруг просыпаюсь в комнате радиотелефониста. А за дверью голос замначальника. Уже проще на пару звёзд, но попадаться всё так же не хочется. К счастью, он недолго делал свои дела за рабочим компьютером, и я услышал как он выходит. Думаю — нафиг такие приключения, пора найти себе работу в части. Проходя по коридору, слышу голоса из спального расположения, думаю: — Ничего себе наглецы, я хотя бы не так палевно устроился! Захожу, а там мой одноклассник сидит на подоконнике и с кем-то, кто лежит на кровати, разговаривает. Я к нему подхожу, здороваемся, перекинулись парой фраз, говорю: — Хрен с тобой, пойду, не буду вам мешать. И иду к выходу, стоп. Какой нафиг одноклассник в нашей части?! Серёга, я тебя с выпускного не видел! Пипец! Просыпаюсь…
Голосов нет, уже хорошо. Выхожу, только радиотелефонист сидит конспекты пишет, спрашиваю у неё, заходило ли начальство, оказалось зам забегал ненадолго, моё отсутствие никто не заметил. По часам прошло совсем чуть-чуть времени, а я по ощущениям уже полсмены продержался. Зато отпустило. Появилось желание пересмотреть фильм Начало. И ещё появилось желание перед сутками ложиться спать пораньше, и с этими мыслями загрузились в АЦ, и поехали на патрулирование.
P.S Кобб в фильме Начало был не прав: если во сне время растягивается, то единственно верное что нужно делать в сне во сне, это спать!