Но почему одни люди каждую ночь видят сны, а другие не могут вспомнить, что им приснилось несколько дней и даже недель назад? Что делать, если каждую ночь снятся сны и нормально ли это? Вот что пишут современные исследователи по этому поводу.
Почему бывают периоды, когда человек не видит сновидений
Есть разные люди, которые могут видеть сновидения в одни периоды жизни и не видеть в другие. Все зависит от состояния психики и конкретных переживаний.
Такая психотравма может быть острой и хронической. Если человек вынужден работать или учиться на работе, которая ему совершенно неинтересна или неприятна, то сновидения прекращаются.
Или, напротив, он начинает часто видеть бессвязные сюжеты, не предвещающие ничего хорошего и вызывающие чувство неудовлетворенности и разочарования.
- если действительность такова, что человек просто её не принимает. Например, сновидец вынужден общаться с крайне неприятными ему людьми, заканчивать вуз, который совершенно не соответствует его специальности, желаниям и возможностям, работает на работе, которая не вызывает положительных эмоций и впечатлений. В такой ситуации сны не приходят, и отдых ночью приносит человеку только физическое облегчение;
- во время болезни или тяжёлой работы. Если человек переутомляется физически, организм оберегает его от сюжетов, и он не наблюдает снов вообще. Во время сна сновидец просто восстанавливает силы, поэтому никакие сюжеты ему не открываются;
- после травмирующих событий. Смерть или предательство близкого человека, тревожные новости и вести, внезапные потери могут дезориентировать сновидца. Он даже не всегда понимает и чувствует реальность, поэтому у него и не возникает снов, особенно вещих.
Если человек не видит длительное время снов, то его проблемы таковы, что он не открыт для информации или не воспринимает её. После разрешения напряжённых моментов или споров, ему начинают сниться сновидения.
Ночное время ему нужно для того, чтобы восстановить физическую работоспособность или временно забыть о тяжёлых воспоминаниях и событиях. Вызывать вещие сны в такие дни бесполезно.
Почему каждый день человеку что-то снится
Если человек физически здоров и не переутомлён, то погружение в мир сновидений приносит ему яркие ночные сюжеты. Нормально ли, если они приходят во время отдыха ночью каждый день? Это зависит от конкретного сюжета сна.
Они могут быть вещими в некоторых случаях или передавать информацию о будущем или настоящем в символическом виде. Например, вы подозреваете коллегу в неискренности и фальши, но отгоняете от себя эту мысль.
Во время сна происходит расслабление и в ночных образах сновидцу грезится то, что случается на самом деле. Это может быть, как вещий сон, открывающий будущие события, так и раскрытие закрытой информации, на которую вы не обратили внимания днём.
Или флиртует с её парнем в неформальной обстановке, пытаясь сделать вид, что ничего не случилось.
- размытые сюжеты, непонятные и незапоминающиеся. Они могут быть путаными и пугающими, неприятными и даже странными. Если вам стали ежедневно сниться такие сновидения, не стоит их запоминать или пытаться толковать.
Они не несут никакой информации о будущем и в некоторых ситуациях навивают грустные и неприятные мысли. Человеку обычно они снятся, если у него накапливается много дел и забот, к которым он не может приступить;
Самые распространенные сюжеты повторяющихся снов и их толкование
В таких снах важно толковать каждую деталь, но основное внимание стоит уделить цепочке повторяющихся ночных картин. Вот самые распространённые сюжеты, которые могут предсказывать разные события или указывать на проблему.
- спешить, торопиться, опаздывать на поезд, автобус или самолёт. Такие сны отражают беспокойство сновидца и страх не успеть сделать какое-то дело или заняться важной деятельностью и работой.
Часто подобные сюжеты снятся студентам, которые опасаются не попасть на пару или рабочим, у которых очень строгий начальник.
Но если подобные сюжеты не связаны с реальными опозданиями, такое сновидение указывает на неготовность к переменам, сопротивление им;
Если причина не связана с боязнью опозданий, недостатка знаний или проблем, то сновидение означает, что вы можете реально сделать что-то не так и действительно получить за это выговор, но чаще всего подобные сюжеты предсказывают успехи и приятные новости.
Обычно такие сны отражают переживания, связанные с ответственным заданием, которое вы в данный момент выполняете. Например, защищаете диплом, готовите резюме на собеседование и многое другое;
- часто представляете во сне лицо одного и того же человека. Это знак того, что он или вспоминает о вас, или ваше общее дело или отношения не завершены.
Иногда сон указывает на проблему, которая стоит между вами и требует решения. Приснившийся незнакомый человек предсказывает новое знакомство, которое полностью изменит вашу жизнь, хороший человек, с которым вы не общаетесь, во сне указывает на то, что вы снова встретитесь или он вспоминает о вас.
Плохой знакомый или враг во сне предвещает недобрые перемены в жизни. Видеть часто его во сне – тревожный знак, так как он может вынашивать коварный план мести.
Но чаще сновидение указывает на то, что ваши страхи надуманы. Если снятся странные сны, в которых добрый человек ведёт себя некрасиво, жестоко, то вы скоро разочаруетесь в нём и, напротив, обниматься с врагом и общаться, как друзья, снится к примирению или пониманию этого человека, хотя вы можете его и не принять;
- кровь, сырое мясо, травмы, порезы, ушибы, болезни и многое другое. Такие сюжеты могут стать предвестниками опасного недуга, особенно если снятся очень часто.
Иногда сон, в котором близкий человек разбивается на машине, попадает в больницу или реанимацию, морг, оказывается вещим, поэтому лучше предупредить его об опасности. Кстати, такие повторяющиеся ежедневно сновидения указывают на то, что беды можно избежать;
Если снится, что на вас на улице постоянно нападают бандиты, особенно ночью, современный сонник указывает, что вы справитесь со всеми трудностями. В такой ситуации неприятные люди намекают на ваши страхи и переживания.
Грабители, особенно в собственной квартире, могут сниться к тому, что жизнь или другой человек собираются отобрать у вас что-то важное и ценное и хорошо, если во сне вы сможете дать жуликам достойный отпор.
Любое воровство во сне указывает на потери и перемены. Иногда такое неприятное видение – предупреждающий знак о том, что стоит быть внимательными, особенно с незнакомцами;
Когда молодому человеку не хватает эротических впечатлений, то он видит секс в явном виде, нередко с разными партнёршами или вообще незнакомыми людьми. Очень часто влюблённым снится, что они вечером обнимаются или целуются с другим или другой.
Это может указывать, что вы сомневаетесь в правильности своего выбора и сравниваете близкого человека с более привлекательными партнёрами. Тем, кто не нашёл свою любовь, эротические сюжеты предсказывают благоприятные перемены в жизни;
Это самые распространённые сюжеты повторяющихся снов. Каждый из них обращает внимание сновидца на какую-то проблему в его жизни, поэтому их обязательно нужно толковать.
Сны – одно из самых загадочных и интересных явлений, феномен которого пытаются раскрыть ученые на протяжении не одного тысячелетия. Мы часто не обращаем на них внимания, пока не начинают появляться необычные сновидения, которые врезаются в память буквально до деталей или кошмары, от которых страдает периодически от 3 до 10% населения. И тогда многих начинает интересовать вопрос, почему часто снятся сны и можно ли повлиять на их сюжет.
Погружение в сон
Причиной тому являются циклически повторяющиеся фазы сна, которые ученые разделили на медленный и быстрый сон. Такие названия фазы получили из-за различного ритма движения глазных яблок, который можно наблюдать у спящего. Во время медленной фазы они плавные и кругообразные, а при быстрой – хаотичные, резко меняющие направление. Создается такое впечатление, что спящий постоянно следит за чем-то глазами.
Но предшествует всему засыпание – процесс плавного отключения сознания человека, который и приводит к переходу от бодрствования к сну. В норме он не должен занимать более 30-40 минут. Очень уставший или длительное время спавший человек заснуть способен за считанные минуты. Но если на отключение сознания необходимо более часа, можно уже диагностировать определенные проблемы.
Затем наступает очередь медленной фазы сна, во время которой тело окончательно расслабляется. Человек перестает реагировать на внешние раздражители, мозговая активность резко снижается, а вместе с ней замедляется сердечный ритм, углубляется дыхание, падает артериальное давление. Все тело отдыхает, и центральная нервная система в том числе. Работают только функции жизнеобеспечения.
Но через некоторое время мозг как бы пробуждается и начинает активно работать, посылая электрические импульсы, на которое реагируют другие органы и системы.
Большинство ученых считают, что сложные нейрохимические процессы и приводят к появлению сновидений, которые человеческий мозг не в силах в большинстве случаев отличить от реальности.
Это можно заметить, наблюдая за тем, как оживает все тело, когда спящий видит яркое сновидение: он может начать двигаться и даже разговаривать во сне, учащается сердцебиение. В зависимости от сюжета сна может стать прерывистым дыхание, а если сновидение эротического содержания, то нередко оно завершается вполне реальным оргазмом.
Почему мы не помним, что снилось
Хотя случаются и обратные процессы – во время сна из подсознания приходят подсказки или предупреждения, которые помогают человеку принять правильное решение или избежать серьезной опасности. Ведь вся полученная мозгом на протяжении жизни информация никуда не девается и в случае необходимости может быть извлечена во сне или под гипнозом.
Некоторые считают, что по тем реакциям, которые вызывает сновидение у спящего, мозг может отсортировать «важное» от «неважного» и разместить в соответствующие отделы.
Это можно сравнить с компьютером, у которого есть оперативная память (сознание) и жесткий диск (подсознание). Если оперативную память регулярно не разгружать, работа компьютера сильно замедляется.
Кому часто снятся сны
Но почему же тогда одним постоянно снятся сны, которые они отлично запоминают и даже регулярно заглядывают в сонник, чтобы разгадать их значение, а другие сновидят лишь время от времени и с трудом могут приблизительно рассказать сюжет? Все зависит от состояния здоровья вообще и нервной системы в частности.
Чаще других видят и запоминают сновидения:
- Очень эмоциональные и впечатлительные люди с восприимчивой нервной системой, склонные к преувеличениям и фантазиям. Их мозг перегружается не только впечатлениями, полученными в течение дня, но еще и эмоциональной реакцией на них. Даже после засыпания такие люди продолжают переживать по поводу случившегося, восторгаться увиденным или предвосхищать будущие события. Их сновидения обычно очень яркие и эмоциональные.
- Люди, занятые решением серьезной проблемы или сложной умственной задачей. Мозг настолько фокусируется на ней, что даже во время сна не может отключиться, продолжая анализировать и подбирать варианты решений. Часто он использует записанную ранее на подкорку информацию, которая служит ключом к разгадке. Так, свою знаменитую периодическую таблицу Менделеев увидел во сне.
- Творческие личности не прекращают работать над своими творениями даже во сне. После пробуждения некоторые композиторы записывали мелодии, а художники рисовали гениальные картины. Это становится возможным благодаря тому, что во сне мозг не ограничен теми рамками, в которые социум заставляет его укладываться в бодрствующем состоянии.
- Меланхолики, люди с заниженной самооценкой, с чувством вины и склонностью к самобичеванию. Их сны не менее яркие, чем у творческих личностей, но вот сюжеты зачастую печальные и угнетающие психику еще больше. Эта категория людей подвержена ночным кошмарам, в которых они всегда выступают в роли жертвы. Избавиться самостоятельно от таких сновидений практически невозможно. Со временем они повторяются все чаще, постепенно погружая человека в депрессивное состояние. Здесь необходима помощь профессионального психолога, а иногда и медикаментозное лечение.
- Люди в состоянии сильного стресса, причем не обязательно негативного, тоже не могут полностью отключиться от ситуации. Так, перед свадьбой нередко снятся связанные с предстоящим событием сны. Причем их эмоциональная окраска может быть различной – все зависит от действительного отношения человека к этому торжественному и важному моменту. Сомневающимся могут присниться сцены неудавшегося праздника, а тем, кто действительно счастлив – яркие и приятные версии.
Поэтому, если вам каждый день стали сниться сны, подумайте о том, чем занят ваш мозг постоянно или что вызывает у вас бурную эмоциональную реакцию, которая отражается в сновидении.
А возможно, ваша нервная система слишком сильно перегружена, и пора научиться техникам расслабления: спонтанному рисованию, йоге, медитациям.
В любом случае поводом для тревоги являются не яркие, запоминающиеся сновидения (если это не кошмары), а их полное отсутствие, которое может означать, что цикличное чередование фаз сна нарушено, а значит мозг и тело полноценно не отдыхают из-за чего со временем развиваются серьезные проблемы.
Здравствуйте! Мой папа умер 15 лет назад, по причине алкоголизма. В первую неделю после смерти снился человек в образе отца, сказал, что “ему там не очень” и вины нашей семьи в его смерти нет (я об этом спросила). На протяжении всех 15 лет отец продолжает мне сниться, практически каждый день. Очень частый мотив сна — оживает после смерти, что я даже в самом сне думаю “не зря до этого мне столько раз это снилось!”. Он крещенный, носил крест, но в таинствах Церкви, как я полагаю, не участвовал. Я и сама длительное время не имела представления о православии (но крещенная), пару раз ставила свечи за упокой, но понимала, что на тот момент это было бессмысленно. Могут ли помочь молитвы спустя столько лет и что я еще могу сделать? Подскажите, еще, пожалуйста, что подразумевается под добрыми делами в честь усопшего, что можно сделать? И имеют ли значения сны, может ли усопший таким образом просить о помощи?
Похожие вопросы
5 Ответов
Тут могут быть разные аспекты, но очень важно за отца молиться. Это нужно делать самостоятельно. Еще можно подавать бездомным, чтоб они помянули Вашего отца.
Извиняюсь за глупый вопрос, а когда говорят “чтобы помянули” — это как-то нужно человеку озвучивать, когда ему милостыню подаешь? что если он не религиозен или не поймет о чем речь? или подавать нужно только верующим (полагаю все же это не имеет значения?)
Не важно насколько верующие, важно Ваше желание помочь отцу. Говорите примерно так, когда подаёте милость: “Помяните моего погибшего папу Виктора”.
Мария, в книге митр. Илариона есть такой случай:
Известны случаи, когда умершие являлись живым – во сне или наяву – и просили о евхаристическом поминовении. Одному иеромонаху в конце XIX в. явился во сне святитель Феодосий Черниговский (иеромонах сидел возле его мощей) и просил на Литургии поминать за упокой его родителей – иерея Никиту и Марию. «Как можешь ты, о святитель, просить моих молитв, когда сам ты стоишь пред Небесным Престолом. » – спросил иеромонах. «Да, это верно, – ответил святитель Феодосий, – но приношение на Литургии сильнее моих молитв». (Имена родителей святителя Феодосия до этого явления были неизвестны, однако впоследствии, спустя несколько лет, была найдена поминальная книжка самого святителя с написанными его рукой именами иерея Никиты и Марии).
Эти люди, т.е. родители Святителя Феодосия, точно умерли давно, но Святой просит их помянуть.
Вот в книге про старца Зосиму:
Было видение одному старцу адского пламени, той непрестанно текущей реки. Видел он стоящего близ неё ангела, который, заметив, как один из грешников улыбнулся, спросил его о причине. «Вот уже сто лет, – ответил он, – как я нахожусь в этих страшных муках, утратив всякую надежду на помилование, но сегодня, наконец, родился человек, который будет меня поминать и я спасусь».
Видите — 100 лет, и все равно человек может спастись от молитвы о нем.
Если Ваш отец был крещен — за него тоже можно подавать записки на Проскомидию, т.е. на Литургию. Например, сразу на год подать и потом возобновлять. Если в Вашем храме службы не каждый день, можете в какой‑н монастырь. Например, на сайте Валаамского или Псково-Печерского монастыря есть онлайн-поминовения.
Можно ли отпевать, и соответственно поминать на Литургии умерших от алкоголизма — на это есть решение Синода:
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВЯТЕЙШАГО СИНОДА
По вопросу о погребении по христианскому обряду лиц, скоропостижно умерших от излишняго употребления вина
По указу Его Императорскаго Величества, Святейший Правительствующий Синод слушали: ведение Правительствующаго Сената (по 1 департаменту), от 10 июля сего года за № 25470, вследствие возникшаго между одним губернским правлением и епархиальным начальством недоразумения по вопросу о погребении по христианскому обряду лиц, скоропостижно умерших от излишняго употребления вина. Из ведения этого видно, что Правительствующий Сенат, согласно мнению Святейшаго Синода, признал, что возникшее недоразумение вполне разрешается 1472 ст. ул. о наказ., которою и обязаны руководствоваться в подобных случаях местныя как гражданския, так и духовные начальства, и по силе коей могут быть лишаемы христианскаго погребения только лица, намеренно лишившие себя жизни, к числу которых не могут быть отнесены погибающие случайно от злоупотребления крепкими напитками. Приказали: о содержании вышеизложеннаго ведения Правительствующаго Сената, в видах предотвращения на будущее время каких либо недоразумений по изъясненному вопросу, дать знать по духовному ведомству, для надлежащаго в потребных случаях руководства, для чего и напечатать настоящее определение в «Церковном Вестнике».ОЕВ (Оренбургские Епархиальные Ведомости) 1881. №21 (1 ноября). С. 752 – 753
Сон — загадочное состояние, в котором мы переносимся в мир сновидений и наш мозг продолжает активно функционировать. Одним из интересных явлений, связанных со сном, является разговор во сне. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда мы разговаривали во сне, иногда даже отвечая на вопросы или вступая в диалог. В этой статье мы рассмотрим несколько возможных причин, почему мы разговариваем во сне.
Медицина считает, что разговоры во сне или сноговорение — это парасомническое расстройство, которое характеризуется разговором вслух во время сна, начиная от простых бормочущих звуков до громких криков и длинных, часто нечленораздельных речей. Может происходить много раз в течение цикла сна.
Физиологический процесс. Разговоры во сне могут быть связаны с физиологическими процессами, происходящими в нашем организме. Во время сна мозг продолжает отправлять сигналы к мышцам для выполнения движений, хотя мы находились в состоянии полной физической релаксации. Возможно, что разговоры во сне — это проявление активности речевого центра мозга, который передает сигналы мышцам гортани, вызывая продуцирование звуков.
Обработка информации. Сон играет важную роль в обработке информации, которую мы получаем в течение дня. Во время сна мозг перерабатывает, упорядочивает и ассоциирует информацию, полученную за бодрствования. Разговоры во сне могут быть проявлением этого процесса. Мозг во сне может создавать сценарии и ситуации, в которых мы взаимодействуем с другими людьми и разговариваем.
Эмоциональные выражения. Сны — это отражение наших эмоций, страхов, желаний и переживаний. Иногда разговоры во сне могут быть эмоциональными выражениями того, что мы чувствуем. Мы можем говорить во сне, чтобы выразить свои эмоции, рассказать о чем-то, что беспокоит нас, или даже повторить диалоги, которые мы услышали в реальной жизни.
Связь с бодрствованием. Разговоры во сне могут иметь связь с нашими реальными переживаниями и опытом. Мы можем вести диалоги, которые были запечатлены в нашей памяти из предыдущих ситуаций или разговоров в реальной жизни. Также возможно, что разговоры во сне могут быть связаны с текущими проблемами, с которыми мы сталкиваемся, и являться попыткой нашего мозга найти решение или осознать что-то важное.
Доктор медицинских наук, сомнолог Роман Бузунов в YouTube-подкасте врача Александра Дзидзарии отметил, что сноговорение и лунатизм обычно наследуются от родителей.
«Если ваши родители ходили и говорили во сне, скорее всего, вы и ваши дети будете ходить и говорить во сне. В общем-то это не является в медицинском смысле опасной ситуацией. Она не влечет за собой психического и физического развития», — сказал Бузунов.
Разговоры во сне остаются загадкой для науки, и не существует однозначного объяснения этого явления. Они могут быть вызваны физиологическими процессами, обработкой информации, эмоциональными выражениями или связью с нашим бодрствующим состоянием. Интересно отметить, что разговоры во сне могут иметь индивидуальный характер и отражать нашу уникальную личность и опыт.
Человек проводит во сне треть своей жизни. Громадная часть, согласитесь? И хотя сон и его возможности интересовали человечество с давних пор, в изучении этой темы и получении точных данных наука продвинулась не сильно. С развитием технологий стало возможным изучать деятельность мозга во время сновидения, и ученые и психологи всего мира делятся своими результатами, малыми шагами приоткрывая завесу неопознанной, но такой интересной области.
Мы в ADME и наверняка вы тоже хотя бы раз в жизни видели такой сон, который запоминался надолго, а смысл его, возможно, так и не был раскрыт. Сегодня мы расскажем о том, что изучено о кошмарах и странных снах, которые мы видим.
Почему нам снятся странные сны?
Наверняка у каждого есть история о сне, в котором творилось черт-те что, а когда мы просыпались, это казалось просто полным бредом. И если вас интересовал вопрос, почему так происходит, то вот несколько объяснений.
Каждому снятся свои неповторимые сны, ведь в течения дня, недели, месяца люди испытывают самые разные эмоции и переживания. Когда мы засыпаем, наш мозг продолжает усердно трудиться, распределяя воспоминания в кратковременную и долговременную память. Он сопоставляет события, которые произошли недавно, с теми, что произошли давным-давно. Поэтому вам может присниться ваш питомец из детства, играющий с вами в новой квартире, в которой вы находитесь сейчас.
Все это происходит в стадии быстрого сна, которая продолжается 10–20 минут и повторяется несколько раз за ночь. Эта фаза известна также как «парадоксальный сон», который получил свое название из-за физиологического сходства с бодрствующим состоянием человека. Именно в этой фазе все области мозга становятся активными, кроме участка, отвечающего за логику. К тому же во время сна снижается концентрация серотонина и норадреналина — нейромедиаторов, также отвечающих за логику и внимание. Поэтому неудивительно, что наши сны теряют всякий здравый смысл и нормальность. Только проснувшись и включив логику, мы понимаем, что все увиденное происходило во сне.
Почему нам снятся кошмары?
А что насчет кошмаров? Почему нам снятся апокалипсисы, мертвецы, погони и другие не самые приятные сны? Швейцарские и американские ученые провели исследование, в ходе которого нашли ответ на этот вопрос. По их мнению, это своего рода тренировка нервной системы, которая помогает человеку справляться с негативными эмоциями в реальной жизни. В своей статье ученые пишут о том, что эмоции, которые мы испытываем во сне, помогают разрешению эмоционального напряжения и подготавливают человека к будущим возможным стрессам.
При помощи электроэнцефалограммы ученые изучили активность различных участков мозга во время сна. 18 добровольцев несколько раз за ночь будили и спрашивали, какие сны им снятся и страшные ли они. Благодаря их ответам и анализу мозговой активности исследователи выявили две области мозга, которые отвечают за возникновение кошмаров. Это островковая доля и поясная кора головного мозга.
Самое интересное, что обе эти области мозга активизируются в тех же ситуациях, когда человек беспокоится или пугается в реальной жизни. Островковая доля отвечает за оценку эмоций и запускается автоматически, как только человек чувствует беспокойство. А поясная кора готовит к адекватному реагированию во время возникновения угрозы и контролирует то, как человек ведет себя перед лицом опасности. В ходе дальнейшего исследования ученые установили, что те, кому дольше и чаще снились кошмары, реагировали на негативные образы в реальной жизни менее эмоционально.
Пока становится понятно, что так наше подсознание общается с нами и помогает решить волнующие вопросы. Например, погоню во сне психологи часто связывают с неразрешенными проблемами человека в реальной жизни. Но, как говорилось выше, сны исследованы еще крайне недостаточно и много интересных открытий только впереди.