Приступы эпилепсии во сне характерны примерно для 30% людей, страдающих этим заболеванием1. При этом припадок может произойти и в другое время, но в основном приступы случаются вечером, ночью или утром при пробуждении.
Причины «ночной эпилепсии»
Почему вероятность возникновения судорог в ночное время довольно высока? Все дело в том, что во сне мозг не прекращает свою работу, в нем продолжают происходить различные биохимические процессы. Изменяется возбудимость клеток нервной ткани, меняется алгоритм их работы, происходит рассинхронизация деятельности различных процессов. Все это влияет на общее состояние мозга, а, значит, и на его судорожную готовность2.
Сон делится на две фазы: быструю и медленную, и в каждой из фаз работа мозга имеет свои особенности2:
- Медленная фаза. На электроэнцефалограмме в этот период отмечается повышение возбудимости нервных клеток и возрастание индекса эпилептической активности, увеличивается вероятность приступа.
- Быстрая фаза. Синхронность биоэлектрической активности нарушается, за счет чего распространение электрических разрядов на соседние отделы мозга подавляется, вероятность приступа в целом уменьшается.
Если быстрая фаза сна укорачивается, то препятствий для распространения электрических импульсов на все области мозга становится меньше, и порог судорожной активности снижается. В этом заключается одна из причин «ночной эпилепсии»3.
Депривация сна также приводит к повышению вероятности увеличения частоты припадков эпилепсии. Когда человеку мешают спать, им овладевает сонливость, сходная с медленной фазой сна. В сонливом состоянии патологическая электрическая активность мозга также возрастает3.
Приступы могут быть спровоцированы и другими проблемами со сном. У одних больных припадок может случиться после единственной бессонной ночи, у других — после некоторого периода, когда человек испытывал явный недостаток сна. У третьих приступы могут стать чаще и острее из-за нарушения режима сна. Патологическая активность мозга может наступать также из-за резкого пробуждения, переедания, а также вследствие приема успокаивающих препаратов4.
Виды «ночной эпилепсии»
Приступы эпилепсии во время сна могут происходить в разные промежутки времени. Так, у больных идиопатической генерализованной эпилепсией судороги чаще всего бывают при засыпании или пробуждении, в момент изменение индекса эпилептиформной активности. Нарушения сна вызывают у таких больных нарастание возбуждения и повышение вероятности приступа. Больные с фокальными формами эпилепсии чаще страдают от припадков в фазе медленного сна3.
Эпилептическая энцефалопатия с электрическим эпилептическим статусом в фазе медленного сна называется ESES-синдромом. При такой форме заболевания ночные приступы могут быть как фокальными, так и генерализованными, также возможны приступы в дневное время.
ESES синдром у детей может быть самостоятельной формой эпилепсии, а может проявляться при роландической эпилепсии5. В этом случае говорят о синдроме псевдо-Леннокса или атипичной роландической эпилепсии. Припадки при такой форме очень часты, в особенности сразу после пробуждения. Вторично возникают генерализованные приступы, и они напрямую связаны с состоянием сна6. Это очень тяжелая форма заболевания, приводящая к затруднению в обучении.
Когда говорят об эпилепсии во сне у взрослых или о ночной эпилепсии у детей, чаще всего имеют в виду аутосомно-доминантную ночную лобную эпилепсию. При этом виде эпилепсии приступы случаются преимущественно ночью, иногда до пяти раз за ночь. Провоцируются они как нарушениями сна, так и изменениями погоды, физическими нагрузками, эмоциональным напряжением, гормональными всплесками в организме. Лечение этой формы проводится медикаментозно, но приблизительно в трети случаев она оказывается резистентной к фармакологическим препаратам3.
Симптомы «ночной эпилепсии»
Симптомы, характерные для некоторых видов эпилепсии, преимущественно проявляющей себя ночными приступами, как у детей, так и у взрослых могут быть различными. Это в первую очередь судороги, гипермоторные движения, тонические(выгибания) и клонические (сокращения мышц) приступы, повторяющиеся движения. Кроме того, приступы, например, аутосомной ночной лобной эпилепсии могут сопровождаться снохождением, больной может испытывать страх, начать говорить во сне3.
Все эти проявления могут выступать в различных сочетаниях, что приводит порой к путанице при постановке диагноза, поскольку нарушения сна, внешне похожие на проявления эпилепсии, могут возникать и при других проблемах с центральной нервной системой.
Отличия «ночной эпилепсии» от других видов расстройств сна
Прежде, чем начинать лечение, необходимо убедиться, что диагноз поставлен верно, и причина заболевания точно установлена.
С чем же можно спутать ночную эпилепсию3?
В первую очередь это могут быть:
- Сомнамбулизм;
- Ночные страхи;
- Миоклонус сна (доброкачественный либо связанный с другими заболеваниями, такими как болезнь Тея-Сакса, болезнь Лафоры и некоторые другие);
- Парасомнии;
- Бруксизм;
- Апноэ сна у детей;
- Обструктивное апноэ у взрослых;
- Непроизвольные движения в фазе быстрого сна;
- Автоматические повторяющиеся движения во сне (боксирование);
- Засыпание днем (нарколепсия);
- Ночной «паралич».
Возможно также сходство с некоторыми другими болезненными состояниями.
Все перечисленные выше состояния напоминают синдром ESES, и требуют лечения, но сходство между ними внешнее, и каждое требует индивидуального подхода в терапии.
Профилактика приступов «ночной эпилепсии»
Лечение приступов во сне проводится как медикаментозно, так и с помощью установления правильного режима сна и бодрствования, исключения провоцирующих факторов. Страдающим подобными заболеваниями приходится учитывать их специфику не только в повседневной жизни, но даже в выборе сферы деятельности. Так, нельзя сокращать время сна, прерывать ночной сон, подниматься слишком рано. Поэтому профессии, связанные с работой по смещенному графику, ранними пробуждениями, ночными дежурствами больным эпилепсией с ESES синдромом противопоказаны, так как они ведут к истощению нервной системы и повышению судорожной готовности мозга.
Тот же эффект может вызвать смена часовых поясов, так что путешествовать больным людям необходимо с осторожностью, избегая резкой смены часовых поясов, и не допуская переезда более чем на два часовых пояса единовременно7.
В том случае, если у ребенка или взрослого появились ночные приступы, внешне похожие на эпилептические припадки, необходимо тщательное обследование и постановка диагноза, чтобы немедленно начать лечить заболевание. Нужно помнить: чем раньше начать лечение, тем лучший результат может быть достигнут.
Важное значение для больных с «ночной» формой эпилепсии имеет сон, его глубина и продолжительность. Считается, что взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки и этого достаточно для восстановления сил. Однако важно иметь в виду, что под правильным режимом понимается не только количество, но и качество сна. Людям, испытывающим проблемы со сном, могут помочь некоторые простые правила8:
- место сна должно быть тихим и темным, температура воздуха — комфортной;
- старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время;
- избегайте употребления пищи и напитков, содержащих кофеин, за 6 часов до сна;
- не ужинайте плотно перед сном;
- не занимайтесь спортом за несколько часов до сна;
- ложитесь только тогда, когда действительно хочется спать;
- в кровати перед сном не читайте и не смотрите телевизор, поскольку это может Вас возбудить.
Меры безопасности при «ночной эпилепсии»
У некоторых людей, страдающих эпилепсией, приступы «привязаны» ко сну: они происходят или во время засыпания, или во время сна, или при пробуждении. Как правило, в это время человек особенно беспомощен, и находится один в помещении. В результате им могут быть получены травмы или даже увечья, если во время приступа он будет контактировать с острыми углами мебели или какими-то другими опасными предметами. В этом случае необходимо максимально обезопасить себя, для чего сделать следующее9:
Вы можете бесплатно узнать в соннике, к чему снится Время, прочитав ниже толкования снов из онлайн сонников Дома Солнца. Если нужно узнать, что значит, если видишь во сне не Время, а нечто другое — используйте форму поиска онлайн толкований снов.
Что вы сделаете после того, как вам приснится не очень хороший сон?
К чему снится Время
Сны редко имеют хронологическую частоту.
Размышления сновидящего о прошлом и будущем могут быть соединены в одно сновидение.
Годы, дни и часы в сновидениях не дифференцированы: например, образ, связанный с выпадением зубов, может отражать как эмоциональный сдвиг, созревание в прошлом (время молочных зубов), так и наступление старости (выпадение зубов — будущее).
Внутреннее переживание времени меняется в зависимости от настроения.
При депрессии время тянется долго, при мании проходит быстро.
Видеть во сне Время
Д. Лофф утверждал, что время и временны€е загадки очень трудны при толковании сна. Сны приходят к нам как фантасмагория, поэтому сложно судить, как воспринимается во сне время.
Сколько времени вообще длится один сюжет сновидения? Этого мы никогда не знаем. Иногда нам кажется, что мы на протяжении всей ночи видели один и тот же сон, а он мог длиться одну секунду. Какое время было отражено в самом сюжете – тоже зачастую остается загадкой. Многие сны вообще оказываются вне всяких временны€х привязок.
Один из способов определить ход времени во сне – представить ситуации и попытаться установить в них какие-либо хронологические изменения.
Что означает сон Время
«время деньги», «время не ждёт», «отнимать время». «Отстать от времени» суета, спешка, страхи, тревоги.
Если во сне Вы слышите, как чей-то голос громко говорит, что времени – 7 часов, то это означает, что Вы вызываете зависть у своего окружения, и через 7 дней Вам постараются сделать подножку или заставить сбиться с верного курса. Если голос в Вашем сне громкий или резкий, то попытка Ваших недоброжелателей подвести Вас окажется удачной, и Вас ждут неприятности. Но если голос мелодичный и приятный, то ничего не выйдет у Ваших завистников, Вы можете быть спокойны.
Если во сне Вы спрашиваете у симпатичного представителя противоположного пола, сколько времени, и слышите в ответ, что уже (или еще) 7 часов утра или вечера, то через 25 дней Вас ждет признание в любви, которое будет для Вас неожиданным, но чрезвычайно лестным. Если во сне Вам приятно и комфортно, то наяву Вы решите связать с этим человеком свою жизнь. Но если сон заставляет Вас переживать или напрягаться, то Вы будете польщены вниманием признавшегося Вам в любви человека, но не более того.
Если во сне спрашивают у Вас, сколько времени, и Вы отвечаете, что 7 часов утра или вечера, то наяву Вас ждет тяжелый физический труд. Если люди, задающие Вам во сне вопрос, приятны и хорошо одеты, то через 16 дней Вы сделаете то, что запланировали, и Ваш труд будет не напрасным. Но если люди одеты в рванье или ведут себя вызывающе, то скорее всего, Вы будете заниматься Сизифовым трудом. Женщинам этот сон сулит переутомление или отравление лекарствами.
Если во сне Вы смотрите на свои часы (см. также 7, ЧАСЫ) и понимаете, что уже 7 часов утра, то в реальной жизни Вы составили неправильный план или плохо разметили участок под строительство, поэтому в течение недели Вам предстоит много раз встречаться с начальством и ссориться с ним.
Понимать во сне, что уже 7 часов вечера и пора куда-то идти, означает, что Вы сумеете наяву защитить свою репутацию от клеветы и сохраните свое доброе имя, которое будут пытаться смешать с грязью. Чем светлее и приятнее Ваш сон, тем легче Вам достанется победа над врагами.
Если во сне Вам назначают встречу на 7 часов утра и Вы приходите на нее, то в жизни Вам нужно обратить внимание на человека, который живет в доме с номером «7» или любым другим, цифры которого при сложении дают семерку. Видеть себя на этом свидании в окружении доброжелательно настроенных людей означает, что этот человек хочет и может Вам помочь, если Вы дадите ему такой шанс. Но если во сне Вам неприятно собравшееся общество, то и в жизни Вам лучше избегать этого человека, так как он приносит Вам только вред, причем делает это планомерно и сознательно.
Если во сне Вам назначают встречу на 7 часов вечера, то Вы в чем-то перегнули палку и теперь должны ожидать последствий своих неправомерных действий. Видеть, что Вы пришли на встречу последними, – наяву Вы сумеете выкрутиться из сложного положения и практически ничего не потеряете, но если Вы опаздываете или вовсе не приходите на встречу, то в реальности Вы в течение 16 дней потеряете все свои деньги и уважение окружающих.
Если во сне Вы кому-то назначаете свидание на 7 часов утра или вечера, то это говорит о Вашем нежелании терпеть лишения и унижения, которые преследуют Вас наяву. Через 25 дней Вы встанете на ноги и больше никому не позволите себя обижать. Однако не забывайте о тех людях, которые помогут Вам пережить период нужды, когда-нибудь им тоже потребуется Ваша помощь, помните об этом!
Если во сне Вы на какое-то дело тратите 7 часов или 7 минут, то это говорит о том, что Вы полны предрассудков, от которых Вам нужно срочно отказываться, если Вы не хотите отстать от жизни.
Сотрудники Университета Флориды (США) утверждают, что им удалось выявить механизм, благодаря которому наш мозг ориентируется в пространстве и помогает нам выбирать правильный путь к месту назначения. И в процессе исследования они заодно нашли ответ на вопрос о том, почему за час мы успеваем увидеть во сне события, длившиеся полдня.
«До сих пор у нас не было четкого представления о том, что творится в нашей голове, когда мы выходим со станции метро, оглядываемся и понимаем, где находимся. Нам удалось пролить на этот процесс немного света», — скромно излагает суть исследования его руководитель, доктор Аарон Уилбер. Его интересовало, как мозг переводит увиденную вокруг «картинку» местности в некую умозрительную карту, по которой прокладывает маршрут — точь-в-точь как GPS.
Если вы думаете, что достаточно просто посмотреть по сторонам — и ответ на вопрос «куда идти?» приходит в голову сам собой — вы глубоко ошибаетесь. Оказывается, в процессе принятия решения, в каком направлении двигаться, головной мозг выполняет сложные вычисления сродни тем, которые делает GPS-навигатор.
Ученые выяснили, что сигналы от органов чувств аккумулируются в теменной коре головного мозга, причем разные ее участки принимают потоки разной сенсорной информации, а потом эти сегменты коры функционально группируются и «работают вместе как модуль».
Этот модуль выдает ответ на вопрос о том, куда идти, причем этот ответ в совокупности с породившими его ощущениями «записывается» в памяти. Потом, когда мы оказываемся в том же самом месте, карта с маршрутом извлекается из глубин нашего мозга, как из базы данных навигатора.
Доктор Уилбер объяснил, что отдельные «модули» в теменной коре взаимодействуют друг с другом и, судя по всему, выстраивают новые связи наподобие ассоциативных, чтобы мы могли ориентироваться не только в тех местах, где прежде побывали, но и на незнакомой местности. Это тот случай, когда одновременно идет анализ актуальной сенсорной информации и накопленного опыта. Наш мозг ищет соответствия среди тех «карт», которые составлял раньше, и подбирает решения. Если какие-то из них впоследствии — при проверке на практике — оказываются неверными, вновь вступают в работу «модули», образуя новые связи, чтобы скорректировать предыдущие наблюдения и внести поправки в «карты».
Кстати, теменная кора весьма активна, пока мы спим. Причем те же самые процессы взаимодействия между ее «модулями», сопутствующие ориентированию на местности, происходят во сне примерно в четыре раза быстрее, чем в состоянии бодрствования. Доктор Уилбер полагает, что это может служить объяснением хорошо знакомому всем явлению: нам снятся определенные события, и они длятся, как нам кажется, довольно долго, а в реальном времени сновидение занимает считаные минуты. «Возможно, мозг ставит «модули» теменной коры на ускоренную перемотку, чтобы было проще формировать новые взаимосвязи между ними во время сна», — предположил ученый.
Они с коллегами надеются, что их исследование и дальнейшие эксперименты позволят разобраться в том, как разрушается механизм ориентирования в пространстве у пациентов с неврологическими расстройствами — например, с болезнью Альцгеймера.
Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)
Есть категории вещей, которые не всегда поддаются логическому обоснованию, и время одно из них. На что должен обратить внимание сновидец? К чему снится время и можно ли его растолковать? Многие сновидцы понимают, что некоторые вещи не так просто объяснить, как это кажется на первый взгляд.
Важные детали
Как пишет сонник, время – категория таинственная и может вызывать очень много вопросов. Есть разные интерпретации, и каждая из них должна рассматриваться только в соответствии с вашим сценарием.
Какой был сезон?
Крайне важно определиться еще и с тем, какой сезон вам удалось запечатлеть.
Скорее всего, в жизни сновидца наступит этап бездействия. Все его проекты будут приостановлены, поскольку он не показывает былой эффективности. Если будет продолжаться в таком же духе, то всё может закончиться увольнением.
Весна
Многие люди ждут весну, поскольку эта пора ознаменовывает собой пробуждение после долгой спячки. Аналогичное значение имеет и приснившийся временной символ. Сновидец сможет начать продуктивную деятельность.
Если вам приснилось лето, за вас можно только порадоваться, поскольку в вашей жизни начинается этап активной деятельности. Все ваши начинания будут завершаться большим успехом, принося еще больше радости и энергии.
Осень
Вам может присниться и осень. В таком случае следует начать подведение итогов своей деятельности. Сделав предварительный анализ, можно начать совершенствовать свои слабые стороны.
Сверим часы?
Видеть во сне циферблат часов
Если на циферблатах часов разное время, вам обязательно захочется его сверить. Как пишет Миллер, смотреть на часы – к ослаблению деловой хватки. Скорее всего, вы не сможете долго противостоять натиску конкурентов. Как описывает сонник Лоффа, видеть точное время удается не всегда, а потому так важно запомнить конкретное значение:
- 1 – к грядущему путешествию. Если приснились спешные приготовления, значит все пройдет хорошо.
- 2 – стать известной персоной. Если вы находились в хорошем расположении духа, значит вам удастся завоевать всеобщее обожание, а тревожные переживания снятся к злословию.
- 3 – к грядущей опасности.
- 4 – к болезненному разрыву с человеком, который продемонстрировал свою истинную сущность.
- 5 – знак, говорящий о том, что надо уделить больше времени себе и своему здоровью.
- 6 – к получению выгодного предложения.
- 7 – стать объектом гордости.
- 8 – к служебным успехам. Скорее всего, вас будет ожидать прибавка к заработной плате или повышение в должности.
- 9 – сигнал к действию.
Что происходит во сне?
Если вам приснилось время во сне, надо постараться запомнить каждую мелочь. О некоторых из них шла речь ранее. Бывало ли в вашей жизни, что время словно замедляет свой ход или, наоборот, устремляется с бешеной скоростью?
Гнаться
Гнаться во сне за чем-либо
Если сновидец пытается догнать что-то, значит в реальности он должен пересмотреть своё отношение к происходящим вещам. Чем быстрее он научится адаптироваться, тем меньше неудач будет в его жизни. Это простое правило должен взять на заметку каждый человек.
Беспокоиться
Если снится во сне время, отстающее от нормы, то, по мнению Фрейда, такой сон будет предвещать проблемы для представителей сильной половины человечества. Крайне важную роль в процессе трактовки будет играть и целостность хронометра. Если часы не показывают время, значит ваши начинания окажутся бесперспективными.
При отсутствии циферблата можно призадуматься о грядущей опасности, которую трудно будет предотвратить. Ваша задача — стать предельно аккуратным и детально анализировать происходящие события.
Интересоваться
Если в ночных грезах сновидец пытается узнать время отправления поезда или самолета, значит его подсознанию интересна дата смерти. Ни в коем случае не пытайтесь запомнить эту цифру, а лучше начните творить добрые дела. Никто не знает, сколько драгоценного времени у него еще осталось, а потому его надо использовать рационально.
Спрашивать точное время у кого-то – к большой удаче.
На что обратить внимание?
Некоторые люди хотят узнать своё будущее, которое в сновидении предстает как прошлое. Ваша задача – сделать соответствующую хронологическую привязку, которая может упростить дальнейший процесс толкования. Вам надо запомнить время на часах, чтобы составить свой прогноз. От времени суток будет зависеть многое:
- Утро – вам придут в голову новые идеи, которые должны быть воплощены в жизнь как можно скорее. Каждый день простоя может обернуться разочарованием.
- День — знак, предвещающий благополучие и улучшение уровня жизни.
- Вечер или ночь – к неудачам в бизнесе.
Толкование снов может различаться в зависимости от источника. Большинство интерпретаций зависит от эмоционального состояния человека. Но в ряде случаев эти сигналы свыше посылает Вселенная. Давайте разберем, к чему снится дом.
Толкование по Миллеру
Если спящий смотрит на благоустроенный светлый дом с положительной энергетикой – это знак собственной удовлетворенности, уюта, безопасности и комфорта. Видение себя в доме указывает на состояние внутреннего мира и изменения в семейных связях.
Толкование, к чему снится новый дом, говорит о благополучных разрешениях проблем, которые произойдут в ближайшем будущем. Такие сны о доме напророчат успех в делах, финансовый подъем и стабильность.
Размер, состояние и расположение строения играют немаловажную роль в толковании. Например, разрушенный или старый дом символизирует нестабильность или предстоящие негативные изменения.
Это же относится к виденному во сне огню. Чем он ярче и агрессивнее, тем эмоционально неустойчивее будет человек. К чему снится пожар в доме – однозначно к скорому стрессу, отрицательным эмоциям и событиям.
Толкование по Нострадамусу
Дом во сне, согласно этому соннику, связан с материальной прибылью и удачей в семейной жизни. Увидеть себя живущим в прекрасном уютном помещении – это предвестник достатка и успеха.
В то время как хрущевка или, например, увиденный во сне старый дом, указывает на финансовые или личные трудности. Сон о разрушенном доме отображает чувство хаоса, разочарования или потери в жизни. Это предупреждение о сложностях или вызовах, с которыми предстоит столкнуться.
Толкование по Ванге
Для болгарской ясновидицы образ дома во сне имел большое значение. Но точное толкование зависит от контекста и личных ассоциаций сновидца.
Когда снится чужой дом, а особенно блуждание в нем – это сигнал о разладе или отчуждении в личных отношениях или окружении. Сновидец подсознательно чувствует размолвку и ищет выход из ситуации. Ванга считала, что это знак поиска своего места в жизни и желания нового серьезного романа.
Толкование по Лоффу
Психолог при составлении своего сонника руководствовался не столько толкованием основного образа, сколько деталями к нему. Поэтому, к чему снится дом по Лоффу – имеет различный символизм.
Например, большой и просторный дом указывает на удовлетворение жизнью. Тогда как плохо ухоженный или пустующий отражает ощущение одиночества или негативные эмоции. Рушащееся строение или полные развалины просигналят о том, что следует избавиться от чего-то устаревшего, неполезного и освободить место для новых возможностей.
Толкование по Фрейду
Видение дома во сне, согласно Фрейду, – подсознательная связь с желаниями, сдобренная подавляемой сексуальной энергией. Чаще всего психолог связывал изображение дома с материнской фигурой, что символизировало потребность в защите и безопасности.
К чему же снится дом женщине? Тут толкователь был неоднозначен в своих интерпретациях. Вообще, сон о доме связан с ее внутренним миром, чувствами и ролями. Видение отражает ее чувство домашнего комфорта, заботы или возможные вызовы в семейной сфере.
Важно помнить, что толкование снов о доме для любого пола контекстуально. Трактовка отличается в зависимости от индивидуальных обстоятельств и ассоциаций сновидца. Для полного рассмотрения важно состояние и вид строения, а также приснившиеся действия сновидца.
Когда звенит будильник, я выключаю его, чтобы еще немного полежать. Но почему, когда мне сниться лишь недолгий мой разговор или прогулка, я просыпаюсь и понимаю, что прошел уже целый час? Как могли эти события растянуться на такое долгое время? Это у всех так?
Сейчас ученые могут ответить на этот вопрос, проводя испытания над теми, кто способен контролировать свой сон. Рассмотрение опыта этих людей приводит к интересным открытиям, таким, как, например, возможность пощекотать себя во сне.
Умение контролировать себя во время сна изучается уже более ста лет. Одно из самых ранних исследований сна было проведено в девятнадцатом веке французом Маркусом д’ Херви де Сен-Дени, который обнаружил, что у него получается управлять своим сном с тринадцати лет. Несколько десятилетий он потратил на изучение деятельности мозга во время сна, когда человек способен сам направлять свои сновидения.
В своих снах он, например, бросался с крыши многоэтажного здания, чтобы проверить, приснится ли ему собственная смерть. Но он не мог увидеть следующий сон, пока не закончится предыдущий кошмар.
Заметив, что места и люди из его снов ему знакомы, он предположил, что сны состоят из обрывков наших воспоминаний, и это довольно рациональное объяснение сновидений.
Недавнее исследование Дженнифер Виндт из Гюттембергского университета Майнца в Германии показывает, что существенное различие между сном и явью состоит именно в возможности контролировать себя. Во время бодрствования мозг управляет поведением человека. Во сне, напротив, человек не знает, чего ожидать, и ситуация не зависит от его действий.
Виндт также попросила испытуемых предложить героям своих снов пощекотать их. «И несколько раз они отказывались»,- говорит Виндт: «Это означает, что герои наших снов, то есть те люди, которые нам снятся, имеют свое мнение и намерения».
Дэниел Эрлачер из Бернского университета Швейцарии доказал, что когда человеку снятся какие-либо движения, в головном мозге активируются те же отделы, которые ответственны за движения тела в бодром состоянии.
Ему также удалось выяснить, что во время сна на выполнение обычных действий человек тратит намного больше времени. Теперь понятно, почему короткое сновидение на самом деле растягивается на час.