«Мысль» Сон и я Снится один и тот же сон на протяжении многих лет

Снится один и тот же сон на протяжении многих лет

Иногда страшные сны настолько яркие, что, даже проснувшись, их трудно отличить от реальности. Однако даже самые душераздирающие кошмары — это всего лишь биохимические процессы в мозге человека. Если подумать об этом, сразу становится легче. Откуда они берутся? Есть мнение, что так наша психика переваривает неприятные эмоции и впечатления, неразрешённые внутренние конфликты. Благодаря кошмарам ночью мы избавляемся от излишней нервозности и стресса, полученных днём.

Если сюжет ночных кошмаров из раза в раз повторяется, это значит, что подсознание пытается говорить с вами, но понять его не всегда бывает легко. Мы составили топ самых популярных ночных кошмаров. Психологи трактуют их по-разному, но в основе своей их толкования схожи.

Кошмар № 1: природная катастрофа, бедствие, апокалипсис

Если вам которую ночь снятся катастрофы, то это может означать только одно — в дневной жизни вы много тревожитесь и сомневаетесь, что можете не справиться самостоятельно с проблемами. Чем больше тревога нарастает, тем активнее ваш мозг старается избавиться от напряжения, показывая вам очередной конец света ночью.

Кошмар № 2: покойники

Часто сны с участием мертвецов снятся людям, которые на самом деле переживают смерть близкого человека. В этом случае лишних вопросов не возникает. Но если в реальной жизни ничего подобного не происходит, то такие сны свидетельствуют о вашем страхе перед чем-то неизвестным или о вашем беспокойстве о своём здоровье. Также они могут говорить о неспособности принять реальность и смириться с отдалением близкого человека.

Кошмар № 3: опоздание

В дневной жизни вы пунктуальный человек, а во сне постоянно опаздываете. Это сигнал от подсознания: возможно, вы слишком много на себя взвалили. Жизнь слишком насыщена событиями и беспокойна. Вы переживаете, что не сможете оправдать ожидания других, не успеете сделать работу, закончить проект, усвоить информацию вовремя.

Кошмар № 4: видеть себя голым

Этот кошмар чаще всего встречается у людей, которые страдают от низкой самооценки. Сон, в котором вы находитесь среди толпы в голом виде, говорит о том, что вы боитесь быть обсуждаемым другими людьми. Возможно, вы не готовы впустить в свою жизнь какого-то конкретного человека и недоверие вас мучает.

Кошмар № 5: быть во сне брошенным

Кошмары о том, что ваш супруг или партнёр бросил вас, напрямую связаны с вашей личной жизнью. Такой сон может быть результатом того, что в реальной жизни вы боитесь, что ваш партнёр расстанется с вами и что вы останетесь в одиночестве. Такой кошмар может также быть вызван чувством неуверенности в отношениях и в том, достаточно ли вы хороши для своего партнёра.

Кошмар № 6: падение

Кошмары, в которых человек видит себя падающим, говорят о беспокойстве в его личной жизни и о том, что он не способен к самоконтролю. Это беспокойство чаще всего связано с нехваткой денег, проблемами в отношениях, невозможностью построить карьеру или плохим отношением окружающих. Если падая вы разбиваетесь насмерть, это говорит о страхе неизбежности. Такие кошмары нередко снятся влиятельным людям, которые чувствуют, что они не в состоянии контролировать ту или иную часть своей жизни.

Кошмар № 7: убегать от кого-то или подвергаться атаке

Эти сны чаще всего означают, что человек боится конфронтации с начальством, коллегами или родственниками или сложных романтических отношений. Бегство от погони во сне означает, что вы не можете найти в себе силы справиться с неприятностями или что вы стремитесь избежать проблем, но чувствуете, что вам это не удастся.

Кошмар № 8: видеть себя больным, раненым, умирающим

Несмотря на грустный сюжет, такой сон может быть предвестником позитивных изменений. Смерть во сне может означать конец одного периода в жизни и начало другого. Кошмар о собственной смерти или болезни говорит о том, что процесс внутренней перестройки уже запущен.

Взаимосвязь снов и дневной жизни очевидна, но не всегда именно сегодняшние события становятся причиной бессонницы и кошмаров. Доктор Ричард Фербер, признанный специалист по проблемам детского сна, считает, что некоторые проблемы, мешающие вам во взрослой жизни, могут иметь корни в детстве.

Как и все прочие сновидения, кошмары возникают в фазе быстрого сна. Предположительно некие зачаточные сны видят даже новорождённые, поскольку они проводят в состоянии быстрого сна очень много времени. Однако неизвестно, бывают ли у них полноценные сновидения со сложной образностью, звуками, чувствами и мыслями. Кошмар годовалого младенца прост: обычно в нём воссоздаётся и заново переживается недавнее пугающее событие.

С возрастом сны усложняются. Параллельно растёт способность ребёнка отделять их от реальности. Лет в пять, проснувшись из-за сна, он в тот же момент ясно осознаёт, что это ему всего лишь приснилось. После кошмара такое понимание даётся труднее.

«Хотя кошмары случаются во сне, по большей части они становятся следствием и отражением эмоциональных конфликтов активной жизни».

С началом пубертатного периода и на всём протяжении подросткового возраста постоянно возникают новые конфликты и тревоги. Процесс физического, сексуального, эмоционального и умственного созревания сопровождается стрессами. В эти годы кошмары становятся почти что нормой.

В своей книге «Сон ребёнка» Ричард Фербер приводит все возможные причины нарушения сна. Он считает, что искать проблему со сном нужно поэтапно и очень тщательно, так как она не всегда на поверхности. Но если научить ребёнка справляться с кошмарами и бессонницей ещё в детстве, то привычка хорошо спать избавит от многих психологических проблем в будущем. Ведь пока ваши негативные эмоции мешают вам выспаться, сил на сопротивление реальным проблемам остаётся всё меньше.

  • Услуги B2B
  • Корпоративная библиотека
  • Оптовые поставки
  • Бумажные книги
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Скидки
  • Саморазвитие
  • Научпоп
  • Психология
  • Бизнес
  • Финансы
  • Художественная литература
  • Для детей и родителей
  • Маркетинг и продажи
  • Экономика и политика
  • Здоровый образ жизни
  • Искусство и творчество
  • Библиотека Сбера
  • Ежедневники
  • Альпина.Проза
  • Бель Летр
  • Альпина PRO
  • Некниги

123007, Москва , 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1

2023, ООО «Альпина Паблишер»
Все права защищены

Книги реализуются ООО «Альпина Паблишер» по договору комиссии с ООО «Альпина нон-фикшн» №А-1213/02 от 1 декабря 2013 года, по договору комиссии с ООО «Интеллектуальная литература» №А-1213/01 от 30 декабря 2013 года.

Вы успешно зарегистрировались и получили 100 руб.

Теперь вы можете копить бонусы и получать персональные скидки.

Только для зарегистрированных пользователей

Только для зарегистрированных пользователей

Успешно!

Добавьте его — и вам больше не придется вводить логин и пароль.

Испокон веков все врачи, психологи, эзотерики и мистики интересовались истинной природой наших сновидений. Известно, что мы видим различные картинки именно во время быстрого сна — это фаза быстрого движения глаз. Каждую ночь человек переживает около пяти таких периодов, а значит, может видеть сразу несколько сновидений. Однако чаще всего запоминается лишь последний.

Кстати, если вы забываете большую часть своих сновидений, то вас можно смело назвать абсолютно здоровым человеком. Сомнологи говорят, что сюжет наших снов мы запоминаем только, если проснемся во время фазы быстрого сна — это неправильно и приводит к усталости в течение всего следующего дня, раздражительности и нарушению когнитивных способностей.

Во сне у нас перерабатываются настолько большие объемы информации, что некоторые сны могут показаться максимально абсурдными и даже пугающими. Чаще всего они не имеют никакого смысла, а к реальной жизни относятся не больше, чем сюжет фантастического триллера. Однако очень просто поверить в мистику, когда на протяжении длительного времени тебе постоянно снится один и тот же сон. Некоторые люди даже обращаются за помощью, чтобы расшифровать свои ночные знамения.

Недавно сомнологи пришли к выводу, что повторяющиеся сны — проблема прежде всего психологического характера. Часто бывает так: вы пережили сильное эмоциональное потрясение, а спустя какое-то время видите такие сны-сериалы с повторяющимися элементами или похожими действующими лицами.

К примеру, если во сне вам приходится постоянно летать или падать, то пора бороться с тревожностью и заняться дыхательными практиками. Скорее всего вы достаточно одинокий человек и боитесь попросить помощи у окружения. А если каждую ночь снится, как вы бежите за поездом или опаздываете на важное мероприятие, то вы все еще не можете себе простить, что упустили какие-то карьерные возможности или же пока не нашли себя. Психологи говорят, что природа вечной спешки во сне — тревожность из-за страха не реализовать свой потенциал.

Пытаться разобраться во всем самостоятельно или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации и вашего к ней отношения. Пока одним сновидения мешают нормально жить, вызывают беспокойства и не дают нормально спать, у других повторяющиеся сны вызывают лишь легкий интерес.

Как же бороться с повторяющимися снами? Психотерапевты говорят, что при желании можно спокойно переписать сценарий с помощью практики визуализации. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сновидения и составляйте тот сюжет, который мог бы вас устроить. Этот ритуал придется повторять в течение хотя бы пары недель, чтобы появились значительные результаты.

«Часто так бывает, что человеку снится один и тот же его знакомый. Практика показывает, что у этих двоих либо особые напряженные отношения, либо мой клиент завидует человеку из сновидений… Если это дружба из прошлого или ваш бывший, то это вообще неудивительно. Нам часто снятся те, о ком бы думали накануне», — говорит психотерапевт Лора Ловенберг.

Ключевыми факторами, провоцирующие тревожные и навязчивые сны, являются стресс и неправильный образ жизни. Постарайтесь наладить гигиену сна, сделать свой рацион чище, избегать активных упражнений по вечерам и вместо этого добавить растяжку. Откажитесь на время от кофеина и алкоголя, а также обильных приемов пищи перед сном.

Снится уже года 4, примерно 2-3 раза в месяц, что я иду по неизвестному мне району ночью, хотя этот район или даже похожих я не могу вспомнить вообще нигде, иногда за мной кто то гонится (Как в самых жутких фильмах), иногда я просто прохожу через этот район без проишествий. Временами в этом «районе» меня и убивала какая то нечесть, изестная только моему воображению. Но почти в каждом этом сне итог всегда был одинаковый — я забегаю в тупик узкой улицы и перелажу через высокий забор. Как только я перепрыгиваю — сон обрывается. Что за забором, кстати, я так и не узнал.
За эти года уже наизусть выучил все дороги данного района во сне, но не могу найти даже похожих.
Может кто то подскажет, к чему это и почему сон повторяется так часто?
А если нет, то я хотя бы высказался.

Да нормальный сон, который вам постоянно показывает, что у вас есть два пути -или стать жертвой или сделать рывок и перепрыгнуть стену. В реале, это выглядит так, надо круто изменить своё мировоззрение, оторваться от привычной среды, сделать духовный скачок.

Наставнику своему перед сном скажи пусть выход тебе подскажет. Может и днем мысль прийти первая на раздумья или утром. Не пропусти её.

Добавлю к предыдущим комментам. Нечистые, бандиты во сне — Ваши малопочтенные замашки. Они приводят к тому, что Ваши замыслы не удаются. Вы в тупике, откажитесь от вторичной попытки «добить» их. Сейчас Вам необходимо отдохнуть, осмотреться и выбрать новые цели. Сон советует направить силы на самовоспитание и выйти за рамки ограничений, которые Вы сами себе поставили своми негативными привычками (перелезать через забор).

Вот каждую ночь мне снятся безумные сны, с осмысленным сюжетом , разворотом событий в разных направлениях, с насыщенными красками ,то есть цветные и все как наяву ,вот у многих спрашивала, никто снов не помнит, а я в мельчайших деталях и красках помню, и они все такие интересные, причем даже если мне снится,что я что-то ем, то ощущаю вкус, если мне снится секс, то ощущения тоже как на яву, если снится драка или еще что-либо в этом духе, то чувствую боль, во сне даже ароматы бывает чувствую и говорю не по-русски. Вот что все это значит? Я псих? Или мозг не отдыхает? Объясните ,что делать и нормально ли это?

ой да у меня тож такие сны постоянно)))
то я капитанша пиратского корабля иду на абордаж мирного судна, то с касатками в море плаваю, то вообще живу в компютерной игре)))
это ж весело.
бывает так проснешься и не понимаешь правда или нет 😀

Я, конечно, не специалист, но выскажу свое мнение.

Согласно учения «дедушки» Фрейда (которое многими оспаривается и критикуется), во сне мозг «выплескивает» пережитые за день переживания в виде образов-сновидений. Таким образом, мозг «разряжается», а специалист получает возможность исследовать психические процессы человека.

В общем, ничего плохого в «ярких» сновидениях я не вижу, если только они не доставляют Вам неудобств. Если же есть какие-либо неудобства (часто снятся кошмары, например), то лучше обратиться к врачу для детального исследования.

В общем, ничего плохого в «ярких» сновидениях я не вижу, если только они не доставляют Вам неудобств. Если же есть какие-либо неудобства (часто снятся кошмары, например), то лучше обратиться к врачу для детального исследования.

мне в юности три раза снился один и тот же сон, когда я ночью пыталась дойти до дому и мне мешали всякие монстры, особенно ярко до сих пор помню «живую грязь» под ногами, с желтыми глазами и громко кричащую.
в последний такой сон я таки добежала до дому и сон больше не снился, но это было ооочень страшно.
я вот только часто переживаю когда забы во сне болят или крошатся. вот это вроде плохая примета, а сегодня мне как раз снилось что много кариеса на моих зубах и они крошатся.
может это потому что через месяц у меня визит к тосматологу запланирован?

Давайте поработаем в рамках демо-консультации. Несколько моментов — отвечаем по возможности доступа к интернету и с вас отзыв в конце нашей работы (по результату).

Я работаю через образы и буду вас просить представлять свои ощущения в виде образов. Это легко, главное не стараться понимать это, по крайней мере в начале.

Образы, ассоциации приходят напрямую из вашего подсознания. Это способ нахождения причины проблемы и в ходе совместной работы мы её будем решать.

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Найдите свободных 10-15 минут, чтобы никто не отвлекал, и посмотрите по образам. Представьте того парня из своего сна напротив себя. Как он выглядит? Что к нему чувствуете? Какие мысли появляются? Какие ощущения в теле появляются?

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Спросите мысленно у его образа:
— почему ты мне снишься?
— что нас продолжает связывать?
— почему именно сейчас ты мне начал сниться?

почему снится мне. мне кажется, он сам думает обо мне. у него (я точно не в курсе, сужу по стр вк) и отношений нет. я о нем точно не думала до этих снов. я скорее стала думать о снах с ним, чем о нем. я люблю мужа, у меня на личном все хорошо, тьфу тьфу тьфу.
что нас продолжает связывать.. скорее то, что мы НИ РАЗУ не поговорили. у меня были мысли написать ему самой. но
потом думаю, что подумает, что я
идиотка. замужняя с ребенком какого фига ему писать стала вдруг. связывает то, что у нас у обоих недосказанность получилась.
после школы я даже на выпускной не пошла в тот класс. то есть вручение диплома. и по сути все. больше не виделись. в автобусе по первости пересекались еще. к слову он так же здоровался: «о, Лизонька, привет.» и это при том, что он в школе бандюган был. гопник, по-русски говоря. а ко мне противоположность полная.
то есть получилось беготня эта, весь класс наблюдал за его воплями о том, что я его девочка, и наблюдали за моей реакцией. а после вручения дипломов я просто исчезла. хотя был еще выпускной.

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Задайте его образу ещё несколько вопросов:
— Чем я могла тебя обидеть? Ты что-то ждал от меня? Что ты когда мне чувствовал?
— Как на тебя повлияли злость, неопределенность, скрытность, которые ты от меня получил?

наверное, он ждал от мкня каких-то действий в ответ. для него, наверное, и было 1ым шагом то, что он делал)) а дальше, мне кажется, он ждал прям от меня шаг, что я его позову погулять, допустим) было видно, что он влюблен сильно. это весь класс обсуждал.

вот из-за того, что я как-то несерьезно ко всему этому отнеслась, наверное он разочаровался в принципе в девушках (хотя, надеюсь, что это не так). но я вижу по его стр во вк, что отношений нет. либо скрывает. но ни одной фотки, ни намека на отношения). скрытный так же стал. вот это факт.

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

Хорошо. Давайте посмотрим его ожидания и надежды, которые он вложил в вас, в форме образа. Первое что пришло в голову. Что будет если вернуть ему его ожиданиям надежды?

образ парочки возлюбленной на ум сразу пришло 😂 или сердечки) романтика точно и прочее) мы бы, наверное, встречаться начали.

Психолог, Семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Семейный терапевт

№16 | Zzzl писал(а):
образ парочки возлюбленной на ум сразу пришло 😂 или сердечки) романтика точно и прочее) мы бы, наверное, встречаться начали

Что произойдет если вернуть этот образ ожиданий? Когда-то он вложил в вам свои ожидания и они всё ещё находятся в вас. Поэтому его подсознательно тянет к вам.

Идея близости ребенка и матери стара как мир, но всегда остается актуальной в современном мире. В огромном списке задач, которые предстоит выполнить новоиспеченной маме, почти на первом месте стоит налаживание сна малыша, а заодно и своего. Совместный сон поддерживает большинство мамочек и в этом есть ряд серьезных обоснований. После рождения и примерно до трехмесячного возраста, мама и младенец «донашивают свою беременность». Врачи еще называют это «четвертым триместром». В данный период, новорожденный очень тонко настроен на запах, дыхание и голос мамы. В тактильной близости ребенок чувствует себя более комфортно, происходит стимуляция механизмов теплообмена и дыхания.

Основная польза сна матери с ребенком

  1. Совместный сон налаживает телесный контакт между малышом и мамой, а значит, стимулирует выработку гормона окситоцина, который часто называют «гормоном привязанности, счастья и нежности»;
  2. Когда мама рядом, у новорожденного снижается уровень гормона стресса – кортизола, который в свою очередь может не давать спать и снижать иммунитет;
  3. Совместный отдых улучшает сон малыша (особенно недоношенных и маловесных деток), а также помогает встревоженным женщинами, бесконечно прислушивающимся к ребенку;
  4. Совместный сон снижает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти), так как будучи рядом, мама может контролировать дыхание и самочувствие ребенка;
  5. Поможет маме наладить процесс лактации, а в сложные периоды, например, когда режутся зубки или появились колики, будет необходим для спокойствия ребенка;
  6. Совместный сон исключает частый подъем мамы, для того чтобы покормить малыша;
  7. Помогает синхронизировать сон и период бодрствования мамы и ребенка.

Совместный сон – это не всегда сон на одной и той же поверхности, или крайней близости. Существует много вариантов организации совместного сна, например, находясь в близком контакте с мамой и папой, малыш находится на расстоянии вытянутой руки.

Решение о совместном сне должно быть взвешенно и полностью осознанным. Для этого нужно откинуть социальное навязывание и суждения родителей или друзей. Единого правильного решения нет, все очень индивидуально и решение принимают только родители малыша. Если решение принято в пользу совместного сна, в первую очередь необходимо уделить внимание некоторым моментам: постельные принадлежности, месторасположение мебели, а также возможность прикупить специальные приспособления для более комфортного и удобного отдыха.

Элементы комфорта и безопасности для совместного сна

Среди элементов комфортности и безопасности при совместном отдыхе можно выделить несколько основных: подушка для беременных, приставные кроватки, коконы, бортики.

Подушка для беременных. Совместный сон с мамой начинается задолго до появления малыша на свет и уже играет большую роль в жизни крохи. Выспавшаяся и спокойная мама — залог спокойствия ребенка и всей семьи в целом. Подушка представляет собой многофункциональное изделие, которое является решением многих проблем беременных женщин, а после рождения малыша будет отличным способом организации места для сна мамы и ребенка. В процессе беременности, подушка:

  1. Обеспечивает комфортное положение позвоночника мамы, снимает с него лишнюю нагрузку;
  2. Позволяет расслабить руки и ноги, тем самым сократить ночные судороги и ноющие боли;
  3. Поможет справиться с бессонницей, которая вызвана из-за неудобного положения тела;
  4. Облегчит дыхание путем нормального положения тела;
  5. Снимет отечность за счет нормализации циркуляции крови и устранения лимфатических застоев.

По форме различают:

  1. U-образные (подкова): подходит для любого срока беременности, поддерживает живот и спину, после рождения становится удобным приспособлением для кормления;
  2. С-образная: можно подкладывать под живот или спину, удобна в переноске, можно взять с собой в дорогу;
  3. Рогалик: форма имеет закругленные концы, подходить для использования в лежачем и сидячем положении;
  4. Г-образная: имеет один короткий загнутый край, который удобно подложить под ноги или голову;
  5. L-образная: компактная модель без изгибов, которую кладут вдоль спины или кладут под живот и ногу, подойдет для частых переносок;
  6. G-образная: схожая по виду с подушкой-рогаликом, но имеет более эргономичную форму, хорошо поддерживает спину, голову, живот, а край – удобно охватить ногами;
  7. Восьмерка: объемная модель, которая обхватывает тело со всех сторон.

Для наполнения подушки применяется холлофайбер или пенополистирол. Материалы гипоаллергенные, отлично держат форму, пружинят и не впитывают неприятные запахи.

Самым главным достоинством подушки является возможность ее использования и после рождения малыша для сна или кормления грудью.

Приставные кроватки. Располагаются прямо у кровати родителей. Крепятся за счет специальных захватов. Высота регулируется для установки детской кроватки на один уровень с родительской. Получается так, что с трех сторон ребенок защищен боковушками кровати, а с другой – находится от мамы на расстоянии вытянутой руки.

Приставная кроватка будет особенно актуальна для мамы, которая перенесла оперативное вмешательство при родах или имеет проблемы со здоровьем. Это позволит ей ночью не вставать часто при пробуждении ребенка, а сохранить жизненную энергию и спокойствие, а также силы на следующий день.

Корпус кровати изготавливается из дерева или МДФ, а также их комбинации. Боковушки могут быть отделаны тканью или состоять из реек. При необходимости, открытая сторона закрывается и сон может стать раздельным. Такие особенности делают кроватку очень удобной, универсальной и незаменимой при рождении малыша.

Кокон. Возник на рынке товаров для детей недавно, но уже завоевал признание и популярность у родителей. По своей задумке, изделие, первостепенно предназначалось для обустройства уютного и удобного пространства для недоношенных или маловесных деток. Но как оказалось, что такое изобретение очень полезно не только для недоношенных деток, но и для всех младенцев. При рождении младенцы ощущают большой стресс и незащищенность, а расположение тела внутри кокона воссоздает положение эмбриона внутри маминого животика, тем самым облегчая адаптацию малыша в новом мире.

Конструкция кокона, как правило, состоит из матрасика и бортика, который его облегает. Некоторые модели имеют эргономичную форму (повторяют и поддерживают положение тела малыша). Держась за бортики можно создать легкие покачивания для убаюкивания ребенка. Кокон можно использовать в детской кроватке, отлично подойдет для организации совместного сна с родителями. Изделие очень легкое, но крепкое, удобное в переноске. Можно переносить вместе с собой по дому, ставить на пеленальный столик или на теплый пол.

В качестве наполнителя, как и в случае с подушками для беременных, используются гипоаллергенные, не токсичные и упругие материалы – холлофайбер и пенополистирол.

Бортики для кровати. Выступают защитным барьером для предотвращения падения малыша с кровати во время сна. Устанавливается на одну сторону кровати под матрас за счет специального крепления. Основу конструкции составляет металлический каркас, к которому крепится бортик из мягкого сетчатого материала. Бортик из такого материала обеспечивает хорошей циркуляцией воздуха, даже если ребенок уткнется в него носом.

Популярные бренды элементов комфорта для совместного сна ребенка и родителей

HoneyMammy

Топотушки

Антел

AmaroBaby

Природа снов до конца не изучена. Кто-то в ночных образах угадывает будущее, кто-то посредством видений совершает научные открытия. В древности сны считали чем-то мистическим. Как они работают, объяснить непросто, хотя гипотезы есть.

Но некоторые случаи ставят специалистов в тупик. Например, история про таинственного незнакомца, который приходит во снах к людям, проживающим в разных уголках Земли. В январе 2006-го к нью-йоркскому психологу пришёл пациент и сообщил, что на протяжении многих лет ему снится один и тот же человек, которого в реальной жизни он никогда не встречал. На листке бумаги мужчина нарисовал портрет незнакомца: круглое лицо, большие глаза, высокий лоб, лысина. Доктор убрал рисунок и забыл про него. Но в один прекрасный день он перебирал документы, и портрет оказался на столе. Его увидела другая пациентка – и женщину словно ударило молнией. Она клялась, что мужчина, изображённый на рисунке, регулярно снится ей.

Психолог решил провести эксперимент: он разослал копии портрета коллегам, у которых были пациенты с повторяющимися ночными видениями. Результат его поразил: в течение нескольких месяцев незнакомца узнали четверо клиентов.

С тех пор уже найдено несколько тысяч человек, которым снился загадочный мужчина. Причём эти люди никак не связаны между собой и живут в разных точках мира. Более того, они создали сайт, посвящённый таинственному незнакомцу. Добровольцы распечатывают плакаты и развешивают их в оживлённых местах, чтобы привлечь внимание к феномену и приблизиться к его разгадке.

Существует несколько теорий, почему люди видят одного и того же персонажа. Кто-то считает, что это путешественник по снам, то есть реальный человек, обладающий парапсихологическими способностями. Согласно другой гипотезе, разгадка кроется в теории архетипов Юнга: такое неприметное лицо – образ коллективного бессознательного, сформированного за всю историю человечества. Якобы он появляется в минуты стресса и эмоциональных перегрузок, чтобы дать совет.

Как бы там ни было, психологи активно изучают это поразительное явление, пытаясь дать ему научное объяснение.