В соннике выходить через окно — сулит хорошее будущее, получать радостные известия. Также — искать выход из ситуации, раздумывать о сложном выборе. Временами — познакомиться с хорошим человеком, к появлению верного друга.
В подобных символах авторы толкований редко сходятся в едином мнении касательно его значения. Чтобы в подробностях ответить на вопрос, к чему снится выходить через окно, мы предоставляем вам информацию из самых известных и проверенных сонников. Сюда включены также издания Миллера и Ванги.
По современному соннику
Выходить через окно во сне — познакомиться с хорошим человеком, к появлению верного друга. Окна и двери — одни из самых хороших и благоприятных символов сновидения. Их регулярное появление отражает внутренние стремления к новым знакомствам и раскрытию души. Также, этот сон — частый предвестник появления новых захватывающих знакомств.
Сонник Миллера: выходить через окно
По Миллеру, выходить через окно во сне — сулит хорошее будущее, получать радостные известия. Окна в толкованиях Миллера описываются как символ раскрывающихся возможностей. Частое их появление в сновидении — предвестник процветания и благоприятного будущего. А открывать их — сулит финансовую удачу, денежный достаток и обогащение.
Что делать, если сновидение привнесло неприятные эмоции? Миллер не рекомендовал обращать внимания на тяжелые сновидения. Всё, что вы видели в них — не сбывается напрямую. Нехорошие и тяжелые образы почти никогда не предвещают бед и несчастья.
По соннику Ванги
Если снится выходить через окно — искать выход из ситуации, раздумывать о сложном выборе. Окна по толкованиям Ванги — символ поиска выхода из жизненных обстоятельств. Если вы открывали их во сне — найти решение проблемы самостоятельно. А видеть другого человека через них — получать помощь извне, от родных и близких.
Лунный сонник
По информации из лунного сонника, выходить через окно во сне сбывается наиболее часто, если приходится на вторую и четвертую четверти лунного цикла. На эти дни приходятся завершения лунных фаз — последние дни убывания Луны, а также — последние дни ее роста. Уточняется, что третья лунная четверть имеет наименьшую вероятность сбываемости этого сновидения.
Многие девушки мечтают о красивой, пышной свадьбе, которую они запомнят на всю жизнь. Это событие заставляет волноваться, но вызывает только радостные эмоции. Представительнице прекрасного пола вполне может присниться свадьба, что будет означать предвкушение грядущего события. Однако выходить замуж во сне – не всегда хороший знак.
Ванга полагала, что выходить замуж во сне – признак скорой свадьбы наяву или других знаковых событий. Если бракосочетание приснилось одинокой девушке, ей не стоит упускать свою судьбу. Наблюдение за торжеством со стороны предупреждает о серьезной проблеме, которая может возникнуть в реальности.
В соннике Миллера говорится: выходить замуж во сне – иметь проблему с самооценкой. Если при этом видеть свою красивую прическу, значит, наяву стоит ждать повышение заработной платы или других приятных известий. Выбирать кольцо в стране грез – нужно быть менее доверчивым. Возможно, кто-то хочет обмануть.
В соннике Фурцева иное значение замужества. Свадьба во сне – признак усталости от одиночества. Если во сне девушка примеряет свадебное платье, значит, она ценит свою красоту и умеет подать себя. Выходить замуж за другого (когда в реальности бракосочетание уже запланировано) – это не плохой знак, а, наоборот, хороший. Значит, невеста сделала верный выбор, решив пойти под венец с нынешним возлюбленным.
Если верить Фрейду, то выходить замуж во сне является признаком неудовлетворенности. Значит, у человека есть проблемы в личной, интимной жизни. Девушка видит себя в свадебном платье – она слишком зациклена на себе и удовлетворении собственных потребностей.
Сонник Цветкова рассказывает, что, если во сне человек видит шумную свадьбу, наяву его ждут неудачи. Танец на торжестве означает сложности в отношениях с партнером, поэтому важно перед бракосочетанием поговорить с избранником или избранницей.
Замуж или жениться — взаимная любовь. Выйти из темноты — будущее избавит тебя от опасности. Выйти из ада невредимым — спастись от опасности.
К чему снится выйти
Выйти из тьмы — к разрешению проблемы. Из дома — к потере покоя. Из леса — к освобождению от зависимости. Из транспорта — к заболеванию. Из пещеры — к отсталости в образовании. Из воды — удачно выбраться из неприятности.
Значение сна замуж выйти
Толкование выйти
Сон замуж выйти
Приснился берег
Находиться на берегу — быть наблюдателем события, свидетелем, но самому не принимать участия. Выплыть, выйти на берег — выйти из ситуации, с потерями, если мокрый, и удачно, если сухой, например с корабля.
К чему снится собрание
Присутствовать на собрание — за мировыми проблемами вы забыли собственные дела. Это может выйти вам «выйти боком». Вести собрание — вам предстоит решать общественные вопросы. Стихийное, бурное — ваши эмоции ищут выхода не в той сфере, где надо бы. Это может привести к конфликтам в общественных местах.
Значение сна локти
Видеть локти — означает, что вам предложат какую-то очень напряженную работу, за которую вы получите небольшое вознаграждение. Для молодой женщины — это перспектива удачных возможностей выгодно выйти замуж. Если же она видит испачканные локти — это предвещает ей, что она упустит отличный шанс выйти замуж, чтобы тем самым упрочить благополучие своего дома.
Снится локти
Видеть во сне локти — означает, что Вам предложат какую-то очень напряженную работу, за которую Вы получите небольшое вознаграждение. Для молодой женщины — это перспектива удачных возможностей выгодно выйти замуж. Если же она видит испачканные локти — это предвещает ей, что она упустит отличный шанс выйти замуж, чтобы тем самым упрочить благополучие своего дома.
Толкование ехать в поезде, автобусе, трамвае во сне
Ну и что это обозначает, когда во сне приходится ехать (ездить) в поезде, автобусе, трамвае? Короче, на общественном транспорте. Я подчёркиваю это. Приснился поезд во сне? Вы не просто зашли в поезд, но и вздумали ехать в поезде? Значит, быть поездке или путешествию в реале. Вам суждено выйти из дома, выйти для похода, поездки, причем дело не в походе на работу, это вы делаете каждый день, а вот. Куда нибудь, куда вы ездите далеко не каждый день и не так часто. Это может всё что угодно, например, магазин на краю города, или что-то за городом. Интересный и неприятный момент в этом сне, это принцип его неотвратимости. Тобишь, если вы во сне едете в трамвае, троллейбусе, а особенно на поезде, то неминуемо вас ждёт поездка или поход в реале. Согласитесь, крайне неприятно, когда вас заставляют куда то выехать, пойти? Самая жесткая ситуация = ехать в поезде. Т.к. Поезд движется по рельсам, остановиться или сойти можно не каждые 5 минут, и поезд — такое средство передвижения, которое предназначено для дальних поездок, перевозок. Так что сами понимаете. Вот собственно и всё. Итого: ехать в общественном странпорте: в автобусе, на поезде, в трамвае или другом = быть вылазке и в реале. Кстати, ничего фатального в этом сне нет как видно! Этот сон вполне себе нейтральный, можно даже скзать безобидный! Езжайте во сне куда угодно, ничего в этом страшного нет
Если приснилось, что кто-то выходит замуж, или вам самой довелось выйти замуж во сне, сонники уверяют, что и наяву вас ждёт взаимная любовь, искренняя привязанность и самые благоприятные события. Однако не все толкователи поддерживают этот прогноз, полагая, что выходить замуж во сне — это проявление внутренней подавленности, безвыходности и одиночества.
Выходить замуж во сне
Выходить замуж за незнакомца во сне (для молодых девушек) — появится новый ухажёр. Иначе — к скорому замужеству.
Сновидение даёт обнадеживающий прогноз, что очень скоро ваша личная жизнь изменится в самую лучшую сторону.
Приснилось, что вышла замуж не за того, вышла замуж за нелюбимого, выходить замуж за другого во сне — неожиданность, сильное моральное потрясение. Иначе — озабоченность мыслями о предстоящей свадьбе.
Сон накануне свадьбы не даёт какой-либо важный прогноз. Если вы уверены, что выходите замуж по большой и взаимной любви, просто оставьте видение без внимания. Его спровоцировали ваши собственные волнения, озабоченность и предсвадебный стресс. Однако если вы не раз думали по поводу того, верно ли ваше решение стать женой именно этого человека, сновидение требует пристального анализа. Вероятно, подсознательно вы сомневаетесь, будет ли счастливым ваш брак. Ещё раз подумайте о предстоящем. Всем остальным сновидение предсказывает любого рода сильную неожиданность, которая скоро произойдёт в границах реальности.
Выйти замуж за своего мужа — сильная привязанность; верность, счастливый семейный союз.
Мысленно вы ещё раз проигрываете день своего бракосочетания. Это хороший знак, указывающий, что ваши чувства по-прежнему свежи, они не угасли.
Выйти замуж за любимого во сне — к замужеству; мечты о замужестве.
Сон действительно может предсказывать, что вы скоро получите предложение руки и сердца от любимого. Однако в большинстве своём подобного рода сны бывают спровоцированы собственными мечтами и фантазиями. Вы очень хотите выйти замуж, а ваш возлюбленный по каким-то причинам не торопится с предложением.
Выйти замуж за цыгана во сне — неуверенность в любимом.
Цыгане традиционно ассоциируются с ветреностью, легкомыслием и непостоянством. Вероятно, эти качества вы угадываете в своём нынешнем избраннике, подсознательно боитесь связать с ним свою судьбу. Одиноким этот сон предсказывает знакомство с весёлым, но несерьёзным молодым человеком.
Выйти замуж без жениха — обман, разочарование. Иначе — дадите себе какие-то важные обещания.
Замужество во сне символично означает клятвенные обещания, которые вам предстоит дать кому-то наяву. Свадьба без жениха — это знак, что обещания вы дадите либо самой себе, либо тесно займётесь какой-то новой идеей (проектом).
Выйти замуж за брата или за отца — сильная эмоциональная привязанность.
Сновидения об инцесте, прежде всего, продиктованы сильнейшей эмоциональной привязанностью к брату или отцу. Подобные видения могут иметь место даже у здорового и адекватного человека. Сон следует оставить без внимания, так как он несёт с собой никакой важный прогноз.
Выйти замуж за бывшего мужа — ностальгия.
Вероятно, вы ещё не забыли бывшего мужа, не до конца отпустили его. Сновидение спровоцировано внутренней тоской и ностальгией по некогда близкому и любимому человеку.
Выйти замуж за женатого — разочарование; внутренняя потерянность и одиночество.
В настоящее время наяву вы чувствуете себя потеряно в своих отношениях. Любимый не даёт вам всей полноты ощущений и гаммы чувств. Подсознательно вы чувствуете себя так, словно вышли замуж за женатого, несвободного человека. Женщинам, не состоящим в отношениях, сновидение даёт иной прогноз. Вероятно, в вашей жизни скоро действительно появится женатый мужчина.
Выходить замуж за покойника — опасность для жизни; эмоциональное нездоровье.
Сновидения подобного рода указывают, прежде всего, на психоэмоциональное нездоровье. Необходимо пристально и углубленно в себе разобраться.
Выходить замуж во сне, но не выйти — крупное разочарование.
В вашей жизни скоро произойдёт ситуация, от которой вы будете ждать многого. Однако вашим мечтам и надеждам не суждено осуществиться, они не воплотятся в реальность.
Видеть во сне, что кто-то выходит замуж — счастливое будущее; к печали.
В традиционном толковании подобные сны предсказывают положительные перемены в делах и в жизни в целом. Однако вспомните, кто именно выходил замуж во сне. Возможно, сюжет сновидения был сосредоточен вокруг вашей близкой подруги (девушки, реально существующей наяву и хорошо вам знакомой). В этом случае сон указывает, что вы подсознательно испытываете зависть к счастью знакомой, которая вышла замуж значительно раньше, нежели вы сами.
Замуж по соннику Цветкова
Выйти замуж во сне — к положению, из которого вы не видите благополучного выхода
Замужество во сне по Фрейду
Замужество символизирует неустроенную или неблагополучную любовную жизнь. Увиденное означает, что вы по каким-то причинам не можете или не хотите подобрать подходящего партнёра. Если женщина показывала во сне свой свадебный наряд окружающим, значит наяву она гордится своей внешней привлекательностью. Если женщина любовалась своим зеркальным отражением в свадебном наряде, значит в реальности видевшая сон склонна заниматься самоудовлетворением. При расшифровке снов о замужестве также следует принять во внимание толкование Женитьба.
К чему снится Замужество в Современном соннике
Если во сне кто-то сделал вам предложение, наяву ваши дела пойдут на поправку и у вас не будет поводов для беспокойств.
Получили отказ от возлюбленной — к неудаче по причине нерационального распределения своих сил
Были в подвенечном платье — к обострению хронических недугов
Свадебная прическа — к повышению зарплаты, денежному выигрышу и хорошим новостям
Мерили чужое обручальное кольцо — к неудачам по вине зацикленности на жизни других людей
Выбирали свадебный букет — чрезмерная скромность мешает вам общаться с противоположным полом
Опоздали на свадебное торжество — к отсутствию свободного времени из-за большой загруженности технической работой
Современный сонник: Холостяк
Если мужчина увидел во сне себя холостяком, наяву ему следует сторониться женщин. Если женщине приснился холостяк, ей уготована порочащая любовная связь, а также несправедливость от жизни.
Если женщине снится, что она выходит замуж осенью, то ее муж будет человеком достойным и состоятельным.Если Вы выходите из полосы тумана, то Вас ожидает некая поездка, которая будет хотя и трудной, но весьма результативной.Сон, в котором Вы после долгого хождения по лабиринту наконец-то выходите из него, означает, что Вы сможете легко справиться с неожиданной болезнью.Выходить из ванны, из реки или из другой воды означает, что пришло время платить по долгам.
К чему снится выходить
Значение сна выходить
Толкование задом выходить
Сон замуж выходить
Замуж собирается женщина осенью — этот сон предвещает ей счастливое замужество и веселый дом, полный любви и достатка. Выдать или женить кого-нибудь — счастливое будущее. Самому быть — взаимная любовь. Для женщины увидеть во сне, что она выходит замуж за старого дряхлого человека, означает, что ко всем прочим неприятностям добавится и болезнь. Замужней женщине снится пальба орудийная — этот сон сулит беды, в которых будут повинны представительницы прекрасного пола. Замужние свадьбу видят — к детям.
Снится замуж выходить
Сон предвещает болезнь. Как улучшить значение сна? Представьте, что замуж выходите не вы, а кто-то другой, вы просто подруга невесты. Можно представить, что свадьба внезапно расстраивается.
К чему снится осень
Для женщины видеть во сне осень — означает, что она получит собственность после некоторой борьбы с другими. Если во сне она собирается выходить замуж осенью — этот сон предвещает ей счастливое замужество и веселый дом, полный любви и достатка. Осенью женщина собирается выходить замуж. Этот сон предвещает ей счастливое замужество и веселый дом, полный любви и достатка.
Значение сна жениться
Женитьба во сне означает новое дело, большие перемены в жизни — плохие или хорошие. Если вам приснится, что некто хочет на вас жениться, то вскоре у вас состоится важный разговор о выгодном деле или планах на будущее. Если заговорите о детях, то дело будет иметь большой продолжительный успех. Слышать, что кто-то из близких вам людей противоположного пола женился во сне — знак разрыва отношений с этим человеком. Если во сне вас станут спрашивать, собираетесь ли вы жениться (выходить замуж), в то время как вы даже и не думаете об этом, то такой сон предсказывает вам скорые и неожиданные перемены в личной жизни, которые, возможно, очень удивят вас. Мужчине видеть во сне, что он женился на девушке, сон предвещает успех в новом деле с помощью человека, который раньше обещал помочь. Если же он женится на вдове, то это означает благополучное и выгодное разрешения старых дел. Женщине выходить замуж за вдовца во сне означает, что ей следует проявить осмотрительность и не доверяться малознакомым людям. Если выйдет за иностранца, то ей грозят неприятности, которых она и не ждет. Собираться вступить в брак во сне — знак скорых перемен в делах и в положении. Этот сон является предупреждением для тех, кто легкомысленно прожигает свою жизнь и бездумно тратит деньги. Замужней женщине увидеть во сне, что она выходит замуж, означает, что она переживет своего мужа или же разведется с ним. Если такой сон увидит беременная женщина, то сон предвещает ей рождение дочери, которую она удачно выдаст замуж. Больным такой сон предвещает смерть. Девушке выйти замуж во сне — знак того, что она строит воздушные замки и ее мечты долго не осуществятся. Если вам приснится, что вы запретили кому-то на ком-то жениться, а сами взяли в жены ту женщину, то ваш брак будет недолговременным или неудачным, а ваши дела пойдут вкривь и вкось. Иногда такой сон предвещает, что какая-то женщина принесет вам много зла. Муж, жена.
Видеть во сне, как вы сами выходите замуж второй раз — будьте осмотрительны во всех делах.
2 К чему снится Замуж выходить
Испытывать неудовлетворенность в личной жизни наяву. Закомплексованность и страх предательства, склонность к измене и интригам – все это зашифровывается подсознательно в замужество.
Приснившееся замужество — знамение безвыходного положения.
Если выходите замуж за вдовца, — к опасности.
За иностранца — к неприятности.
Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он имеет.
Зигмунд Фрейд
Сон предвещает болезнь.
Представьте, что замуж выходите не вы, а кто-то другой, вы просто подруга невесты. Можно представить, что свадьба внезапно расстраивается.
К одиночеству, слезам, печали.
Испытывать недостаток внимания противоположного пола наяву. Будьте более раскованны, старайтесь избавиться, от мешающих наладить личную жизнь комплексов, позвольте себе откровенно фантазировать о желаемом.
Выйти замуж во сне с красивой прической – к повышению зарплаты и благим новостям.
Выбирать свадебное кольцо во сне – остерегайтесь неудач и обманщиков.
Внутри каждого, даже самого лучшего из нас, дремлет неуправляемый дикий зверь, который просыпается, когда мы спим.
Платон
Молодой девушке снится свадьба – к переменам в жизни, сулящим успех.
Замужней женщине такой сон говорит о скором предательстве, возможной измене.
Выйти замуж во сне в белом платье – в будущем вы будете очень счастливым человеком. Все, чего вы добьетесь, вы получите благодаря собственным трудам и усилиям. Самодисциплина и трудолюбие, доброта и пунктуальность помогут вам добиться не только расположения любимого человека, но и успешно продвигаться по карьерной лестнице. Такой сон гарантирует положительные эмоции в ближайшие два дня.
Когда во сне вы сомневаетесь, стоит ли выходить замуж — наяву обязательно со всей серьезностью стоит относиться к финансовым делам.
Каждая трактовка такого сна всегда касается ощущение своего внутреннего мира. Когда такой сон касается предстоящего события, то не стоит искать никакого объяснения. Это выстрел вашего подсознания на счет счастливого события.
Когда во сне кажется, что вас кто-то будит и зовет, не отзывайтесь и не выглядывайте в окно — это кто-то из умерших родственников зовет вас к себе.
Жениться или выйти замуж — печаль, убыток, ссора.
Замуж выйти для вдовы — к одиночеству.
Замуж выйти — наяву вам не выйти замуж: быть старой девой — ваш удел.
Если снится, что вы выходите замуж — наяву это предвещает взаимную любовь.
Выдать или женить — счастливое будущее.
Самому быть замужем — у вас взаимная любовь
Выходить замуж — безвыходное положение.
Если во сне кто-то вздрагивает значит этот человек растет.
Получить от любимого человека отказ — означает, что Вы неправильно распределяете свои силы, поэтому не успеете сделать все задуманное.
Видеть себя в подвенечном платье — предупреждает, что Вам необходимо обратить внимание на состояние здоровья, возможно. Ваш организм подведет Вас в самый ответственный момент, напомнят о себе хронические заболевания.
Видеть себя со свадебной прической — к хорошей новости, повышению зарплаты, выигрышу денежного приза.
Если Вы мерите чужое обручальное кольцо — наяву берегитесь неудачи, будьте внимательны, не допускайте ошибок, сосредоточьтесь на всем, что касается лично Вас.
Выбирать свадебный букет — означает, что Вам не хватает внимания представителей противоположного пола. Вам следует избавиться от лишней скромности, дать волю фантазии.
Видеть себя во сне опаздывающим на свадебную церемонию — означает, что Вы загружены технической работой, которая Вас утомляет, Вы не видите главного и поэтому слишком переживаете.
Если женщине снится, что она выходит замуж осенью — ее муж будет человеком достойным и состоятельным.
Сбудется давняя мечта, но в ближайшем будущем вы попадете в щекотливое, обременительное положение.
Выдавать замуж кого-то — обычно предвещает удачу и счастье, в реальности этого человека ждет удачный крепкий брак.
Замуж выходить за вдовца — опасность.
Замуж выходить за иностранца — неприятность.
Если девушке снится ее будущая замужняя жизнь — это означает приятные перемены как в личной жизни, так и в карьере. Не исключено, что начальство заметит ваши таланты и оценит их по достоинству (новая должность, увеличение заработной платы и т. п.). Если вы не работаете, а учитесь, то такой сон означает, что вы успешно сдадите все экзамены и станете получать повышенную стипендию.
Если вы увидите себя без обручального кольца — ждите измены близкого друга или мужа. Также это может означать ссору с друзьями или родственниками.
Если вам снится, что вы стали вдовой — это предупреждает вас о том, что не стоит брать на себя слишком много обязанностей. Вы можете с ними не справиться.
Приснилось, что вы вышли замуж — вас ждет счастье в жизни.
Если ваш возлюбленный вам отказал — наяву вы неверно выбрали свой главный приоритет, поэтому вы ничего не добьетесь.
Если вы вдова и вам снится, что вы вышли замуж — в дальнейшем вы будете одиноки, а если такой сон снится молодой девушке
Подруга вышла замуж — раннее замужество для вас. Или выходить замуж за первого встречного, не узнав человека поближе. Или же будут существовать причины, по которым вы решитесь на столь стремительный брак без любви.
Выходить замуж за иностранца во сне — внезапное появление поклонника, который раньше был в вас тайно влюблен. Возможно, что он сразу же после нескольких свиданий сделает вам предложение руки и сердца.
Выйти замуж — к подавленности психики чувством одиночества и непониманием окружающими людьми; к сексуальной неудовлетворённости; к улучшению жизненной ситуации и к положительным эмоциям.
Брать замуж женщину — к тревогам.
Выдавать замуж девушку — к убыткам.
Обычным 0 Кошмаром 0
Полезное видео
Cбываемость снов по дням:
Если сон приснился 28 числа
— пустой сон, никакого значения не имеет.
Если вам снится выйти замуж второй раз в ночь с воскресенья на понедельник
— сон исполнится для тех, кто родился в этот день.
Если вы увидели во сне выйти замуж второй раз в ночь с понедельника на вторник
— сон может исполниться через 7—10 дней.
Если сон был в ночь с вторника на среду
— сон предсказывает
Если выйти замуж второй раз снится в ночь со среды на четверг
— сон не исполнится
Снится выйти замуж второй раз снится в ночь с четверга на пятницу
— сон предсказывает
Если сон снится в ночь с пятницы на субботу
— сон сбывается, но не всегда
Если приснилось в ночь с субботы на воскресенье
— сон, увиденный в этот (под этот) день, никому не рассказывайте. Если дитя расскажет вам свой сон, держите его ото всех в тайне.
Сбываемость снов по лунному календарю
Сегодня 12 лунный день — важно — сны — с большой степенью вероятности сбываются и предлагают помощь. Воспользуйтесь этим сном
С этим толкованием смотрят
Думаешь, что осознанные сновидения – это понятие из альтернативной науки? Вовсе нет! Ученые уже признали, что управлять снами вполне возможно, и даже придумали, зачем и кому это может пригодиться.
Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь.
Звучит фантастически, чтобы быть правдой, и, кажется, что люди, которые уверяют, что способны на такое, просто обманывают нас. Но вот научные факты, подтверждающие, что осознанные сновидения всё же существуют.
Что такое осознанные сновидения?
Осознанными (люцидными) сновидениями называют состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, а также оказывается способен в той или иной степени управлять им. Считается, что тот, кто видит такие сновидения, находится в промежуточном состоянии между бодрствованием и сном.
Думаешь, что это редкость? Одни ученые утверждают, что хотя бы раз в жизни такие сны видел каждый из нас, другие говорят, что с этим явление сталкивается каждый второй, а каждый десятый видит такие сновидения ежемесячно.
Первое упоминание таких снов обнаружено еще у Аристотеля, а с начала ХХ века ученые занялись их изучением вплотную, выясняя, что происходит в эти моменты в головном мозге.
Так, например, в 2011 году исследователи из Германии решили обнаружить связь между содержанием снов и состоянием головного мозга в этот момент. Для эксперимента отобрали тех, кто был склонен видеть люцидные сновидения. Их проинструктировали, велев в момент осознанных сновидений представлять, что они сжимают кулаки.
Участники благополучно уснули, а ученые занялись изучением активности мозга. Им удалось зафиксировать увеличение этой активности в участках коры, которая отвечала за движения рук. Получается, что участники эксперимента действительно видели осознанные сновидения и выполняли те действия, о которых их попросили перед началом опыта.
Что чувствует человек во время осознанных сновидений?
Люцидные сны возникают в фазе быстрого сна: одни люди сталкиваются с ними случайно, другие же специальным образом тренируются, чтобы видеть их. Опытные «сновидцы» рассказывают, что они часто видят такие сны, когда дремлют, находятся в полусне.
«Я всю жизнь вижу такие сны. Я и не знал, что это что-то необычное, пока не начал учиться в колледже, думал, что все так и видят. Я такие сны вижу не каждый день, но при желании могу сделать так, чтобы они снились мне постоянно.
Они похожи на RPG-игру, где я главный герой. Я там перемещаюсь, общаюсь, слушаю чужие разговоры. Могу и сам что-то обсудить, если необходимо».
«Осознанные кошмары довольно ужасны. Я не смотрю триллеры и ужастики, так как потом они видятся мне в моих снах. Слава богу, что я не ощущаю боли и могу проснуться, если захочу, но после пробуждения остается гнетущее впечатление».
Как научиться видеть осознанные сновидения: 5 методик
Вот описания основных методики, используя которые, можно добиться осознанности во сне. Основная задача – научиться понимать, что именно сейчас ты спишь и видишь сон.
1. Осознанные сновидения, инициированные бодрствованием (Wake-initiated lucid dreaming (WILD)) Такие сновидения возникают, когда человек тело уже начинает «спать», а мозг продолжает оставаться в сознании. Для того, чтобы достичь этого состояния, нужно лечь и расслабиться до тех пор, пока ты не почувствуешь гипнагонические галлюцинации. Они возникают, когда человек находится между сном и бодрствованием.
2. Проверка реальности. Найди какой-то текст и прочитай его дважды. Если дело происходит в реальности, то текст не поменяется, а если ты спишь – текст при повторном прочтении обязательно изменится. Другой вариант – попробовать проткнуть стену рукой: в реальности это не удастся, а во сне всё получится, ладонь легко пройдет сквозь твердую стену.
Вот еще популярные проверки, которые можно провести, чтобы понять, находишься ли ты внутри осознанного сновидения или нет:
- посмотри на свое отражение в зеркале;
- посмотри на свои руки – выглядят ли они нормально?
- зажми нос и проверь, можешь ли ты дышать – ты все еще спишь, если способна дышать с закрытым носом.
3. Проснись и усни снова. Ложись спать и поставь будильник на 3-4 часа ночи. После пробуждения не вставай, оставайся в постели и попробуй остаться в полудреме. Есть шансы, что ты начнешь засыпать и быстро перейдешь в фазу быстрого сна, когда вероятность осознанных сновидений максимальна.
4. Веди журнал сна и сновидений. Заведи специальный дневник, в который ты будешь записывать содержание всех тех снов, которые сможешь вспомнить. Посвящай ежедневно некоторое время анализу своих снов, вспоминая их детали – это может помочь тебе научиться видеть и распознавать осознанные сновидения.
5. Мнемоническая индукция. Это самый сложный способ, требующий длительной практики. Просто повторяй себе: «Сегодня ночью я точно пойму, что вижу сон». Чем убедительнее ты будешь, тем выше шансы на то, что подсознание действительно окажется запрограммировано на люцидные сновидения.
Как выйти из осознанного сна?
Иногда бывают ситуации, когда необходимо выйти из осознанного сна и для этого люди, которые практикуют такие сновидения, используют несколько техник.
- Позови на помощь: мозг может отреагировать на громкий звук и ты проснешься.
- Моргай: частые моргания – сигнал к тому, что пора просыпаться.
- Засни в своем сне: измени сценарий сновидения – засыпай в своем сне, чтобы проснуться в реальности.
- Читай: попробуй прочитать книгу или табличку в своем сне – это поможет заработать тем зонам головного мозга, которые не задействованы во время быстрого сна – скорее всего ты проснешься из-за этого.
Могут ли осознанные сновидения навредить?
Кажется, что осознанные сновидения – классный инструмент, с помощью которых можно улучшить свое ментальное здоровье. Однако нужно помнить и о возможных «побочках», которые могут вызвать такие сновидения.
- Проблемы со сном: методики, которые могут помочь погрузиться в осознанный сон, предполагают пробуждение среди ночи. Для тех, кто уже столкнулся с проблемами со сном, этот фактор может дополнительно навредить.
- Дереализация: нарушения сна могут приводить к возникновению ощущения, что люди и окружающие предметы не являются настоящими.
- Депрессия: людям, которые уже страдают депрессивным расстройством, с осознанными сновидениями нужно быть аккуратнее – состояние может обостриться. – вероятность этого состояния повышается.
Зачем вообще этому учиться?
Исследователи уверены, что умение управлять своими сновидениями может быть полезно. Предполагается, что их можно использовать в медицинских целях, например при борьбе с паническими атаками, ночными кошмарами, проявлениями посттравматического синдрома, а также при реабилитациях после травм. Кроме того, неисключено, что осознанные сновидения могут быть частью курса психотерапии.
Ученые уже получили некоторые научные подтверждения, что это реально работает, но всё же большинство из них рекомендует относиться к такому опыту с осторожностью. Так, например, тем, у кого есть реальный психиатрический диагноз, практиковать осознанные сновидения нужно под контролем сомнологов.
Да и всем остальным стоит быть аккуратнее – существуют научные данные, что такие практики могут провоцировать бессонницу и другие проблемы со сном, например частые просыпания.
Фото: Getty Images